1日1分で心を軽くするブログです。
今日は『脳』のお話です。
最近イライラしていませんか?
不安な気分になっていませんか?
諸説ありますが、人間は脳の95%を使っていないんだそうです。
脳は訓練次第で どんどん機能がアップするそうです。
ですから脳をトレーニングすれば思い描く未来に近づくことが出来るのです。
すぐイライラするのは『子供脳』のしわざです。
あとで考えたら
「あんなにイライラしなくても良かった…」
ということはありませんか?
イライラしたら「今、イライラしているな」と気づくだけで
『大人脳』のトレーニングになります。
イライラしている『子供脳』を見つめる『大人脳』を鍛えると、
大人的な対応ができるようになります。
気づくだけですから簡単です。
ぜひお試しください。
大丈夫ですよ。
あなたはかならずしあわせになります。
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