1日1分で読める「心を軽くするブログ」です。
今日は『変化のススメ』というお話です。
心がしんどいと、何をするのも辛いと感じてしまいますね。
そんな時は「試しに少し変えてみる」ことをお勧めします。
いつもと違うことをしてみるんです。
例えば食べ物。
冷奴に醤油じゃなくてドレッシングをかけてみる。
いつもと違う道を歩いてみたり、いつもとは違うジャンルの音楽を聞いてみたり…。
大きい変化には大きいエネルギーが必要ですが、
「試しに少し変えてみる」だけですから、気軽にできます。
新鮮な感じで、意外に気分が上がったりしますよ!
だいじょうぶですよ。
あなたは必ず幸せになります。
今日もお読みいただいて、ありがとうございます。
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