大阪・梅田のカウンセラーブログ

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今日は『安心』についてのお話です。


幸せの定義を聞かれたら『安心』と答える方が多いです。


そうですね。


安心な生活が幸せなんだろうと私も思います。


では、安心とはなんでしょう?


「心配のない様子」の事なんでしょうが、そもそも心配の内容が人によって違います。


子供さんの受験が心配な方には「お金」は関係ありません。


恋人の心変わりを心配している人には「就活での内定」では解決できないです。


安心したいと思っていても、心配事が次々に湧いてきます。


どうすれば安心して生きられるのでしょうか?


まずは、あなたの心配事が あなたが心配するべきことなのかを考えてみましょう。


お子さんの受験はお子さんの問題です。


恋人の気持ちは恋人の問題です。


難しいですか?でも、そういうことなんです。


「そうは言っても心配だよ!!」と思われるでしょう。


ですが、最終の決定権があなたにない以上、心配しても仕方ありません。


お相手に心配な気持ちを伝えたら、後は任せましょう。


自分以外の人の事まで心配するあなたは、とても優しい方ですね。


あなたの心のキャパシティは無限ではありません。


心配事が多くなると、知らない間に心がいっぱいになって しんどくなります。


心配事が心に浮かんだら、それが本当にあなたの心配するべきことなのかを考えてみましょう。


心の中を綺麗に整理したら、ビックリする位に心は軽くなります。


受験シーズンに私がお会いする「お母さん」は

お子さんの事を心配しすぎて調子が悪くなっていらっしゃる方が多いです。


心配事をキチンと整理してみてください。


心配事が少なくなれば、それだけ安心が増えます。


だいじょうぶですよ!


あなたは必ず幸せになります!


今日もお読みいただいて、ありがとうございます。





 

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