病院に行かないという選択
マインド・レスキュー『シェーズ』（大阪、梅田・淀屋橋）
「決定力」カウンセラー 井手耕心
１日１分で読める「心を軽くするブログ」です。
今日は『言葉のチカラ』についてのお話です。
ネガティブ思考に陥っている方は、特有の「口癖」があります。
でも…
どうせ…
やったところで…
あなたは、どうですか？
人間の脳は思ったよりだましやすく出来ています。
辛い時に口角を上げるだけで、
気分がよくなるホルモンの分泌を促したり
呼吸をゆっくりするだけで、
脈拍を抑え精神を安定させるホルモンの分泌を命じます。
言葉には大きなチカラがあります。
『よし、大丈夫！』
『ありがとう！』
『よかった！！』
このような言葉を実際に口に出して頻繁に使うことで、
ストレスを溜めにくい心になっていきます。
本当は大ピンチな時でも、上記のような言葉を話すことで
心に余裕が生まれます。
心の余裕は知恵を生みます。
ピンチを脱するヒントが浮かびます。
『よかった！！ありがとう！』を口癖にしましょう。
言葉のチカラは非常に強いんです。
だいじょうぶですよ！
あなたは必ず幸せになります！
今日もお読みいただいて、ありがとうございます。
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梨津子 (火曜日, 28 4月 2015 16:03)
先生 ありがとう！ございます！
先生に逢えて 先生のブログにつながれて 良かった！です！
どうせ…やったところで…、は、口癖ではありませんが『でも…』は口癖です。
ダメですね。
気をつけよう。
だいじょうぶ、も自分で言うとちょっと悲しくなりますが…だいじょうぶかどうかわかりませんが…元気でました。
ありがとうございます(^-^)
心理カウンセラーから一言 (水曜日, 29 4月 2015 12:55)
こんにちは。
こちらこそ、ありがとうございます。
言葉のチカラがエネルギーになります。
気をつけて「ありがとう！」を口癖にしてみてください。
きっと毎日が大きく変わっていきます。
いつも素敵なコメント、ありがとうございます。