大阪・梅田のカウンセラーブログ

1日1分で読める「心を軽くするブログ」です。

 

今日は『気楽に生きる』というお話です。

 

心に重い荷物を持っていると、

なにをするのも面倒な気持ちになります。

 

ただ時間が過ぎていくのを待っている毎日。

 

本来やるべきことも、出来ない気持ちになりますね。

 

わかっているのに…

 

こうしよう!と決めたのに…

 

大丈夫です。

 

あなただけではなく、たくさんの方が同じ気持ちになっています。

 

面倒な気持ちになった時、「どうすれば楽にできるか?」を考えてみましょう。

 

楽をしていいんです!

 

たまには「手抜き」をしてもいいんです。

 

楽をする自分を楽しんでください。

 

面倒だと思ったときに、楽にできる方法を考えてみましょう!

 

必要最低限のことさえすれば、あとは後回しでOKです。

 

他の人の評価は関係ありません。

 

横着でもいいです。

 

やることに意味があります。

 

出来た!と思うことに意味があります。

 

気持ちを楽に生きましょう!

 

すべてに100点を求めても、疲れますね。

 

大切なのはメリハリ、つまりバランスです。

 

だいじょうぶですよ!

 

あなたは必ず幸せになります!

 

今日もお読みいただいて、ありがとうございます。

 

サクッと読めて、

ちょっとホッコリな

言葉のお薬です。

 

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