大阪・梅田のカウンセラーブログ

こんにちは!


1日1分で読める「心を軽くするブログ」です。


今日は『孤独感と焦燥感』についてのお話です。


孤独感に包まれて、気持ちが焦る。


さみしくて、

不安でどうしようもない気持ちになることがあります。


他の人のリアクションを気にしすぎていませんか?


人は元々、一人です。


ですが、一生一人で過ごす人は少ないと思います。


自分に自信がない人ほど、

他人に許容や連帯を求めます。


まずは自分を好きになって、

自分と仲良くなりましょう!


好きなことをしているとき、

気分があがっていますよね!


楽しい時間を自分に与えることができる人は、

焦るほどのさみしさを感じません。


好きなことを思い出して、行動しましょう!


それが自信につながります。


顔をあげてニッコリしている人に、

人は集まります。



大丈夫ですよ!


あなたは必ず幸せになります!


今日もお読みいただいて、ありがとうございます。





 

サクッと読めて、

ちょっとホッコリな

言葉のお薬です。

 

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