2017年  5月  4日

心がしんどい あなたへ。

 

何から始めたらいいのか、

わからないんですね。

 

ネットで情報を集めても、

行動できないんですね。

 

今のあなたの毎日を

見直してみてください。

 

あなたにとって良くないことを

やってしまっていませんか？

 

何かを始める前に

やめることを見つけましょう。

 

自分に良くないことをやめることは

自分に良いことを始めることです。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  5月  3日

心がしんどい あなたへ。

 

誰かを変えようとしていませんか？

 

人を変えることは難しいですね。

 

ですが、あなたが変わることなら

そんなに難しくないと思いませんか？

 

生まれ変わることは難しいとしても

苦しみに包まれる前の自分に戻ることなら

できそうな気がしませんか？

 

なりたい自分になるための

具体的な方法があります。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  5月  2日

心がしんどい あなたへ。

 

今の苦しみが無くなったら、

どんな毎日を過ごしますか？

 

笑顔と自信を取り戻せたら、

どんなあなたになりますか？

 

今、望む「未来のあなた」の先に

本当のゴールがあります。

 

心の健康を取り戻すことは、

ゴールではなくスタートです。

 

できることから始めませんか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  5月  1日

心がしんどい あなたへ。

 

今の自分のために、

何をしていますか？

 

それは、

未来の自分のためになることですか？

 

勇気を出しても、諦めても

時間は同じように過ぎていきます。

 

未来は今の積み重ねです。

 

今を変えれば未来は変わります。

 

できることからはじめませんか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

 2017年  4月 30日

心がしんどいあなたへ。

 

周りの人の

視線や評価が気になるんですね。

 

心の状態が

他の人次第で決まるんですね。

 

あなたの人生の主役は、

あなた自身なんです。

 

心を強くしなやかにすれば、

心の軸は自分につくれます。

 

自分の心は自分で決めましょう。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

 

 

2017年  4月 29日

心がしんどい あなたへ。

 

今のまま進んで行けば、

なりたい自分になれますか？

 

心を誤魔化したままで、

幸せになれますか？

 

大切なのは決意と行動です。

 

今を変えれば未来は変わります。

 

諦めて祈るだけの人生は

もうやめにしませんか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

 

2017年  4月 28日

心がしんどい あなたへ。

 

焦らないでください。

 

正しい方向に

ゆっくり進む方がいいんです。

 

今すぐに

すべてを変える魔法はありません。

 

背中は丸くなっていませんか？

呼吸は浅くなっていませんか？

 

脳は酸素をたくさん求めています。

 

深呼吸しながら体に出入りする空気に、

意識を集中させることも心のケアとして

とても有効です。

 

できることから始めましょう。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 27日

心がしんどい あなたへ。

 

自分を かわいそうだと

思っていませんか？

 

無理だと諦めていませんか？

 

自分をダメな人だと

思っていませんか？

 

できない奴だと責めていませんか？　

 

すべての人は未完成です。

 

今が完成形ではありませんよ。

 

できることはたくさんあります。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 26日

心がしんどい あなたへ。

 

今までの道のりを

振り返ってみてください。

 

ずっと我慢や辛抱を重ねて、

それが当たり前に生きてきましたね。

 

自分の心に蓋をして、

気持ちに逆らって生きてきましたね。

 

人からされたら嫌なことを

自分に強制してきたことに

気づくことから始めましょう。

 

祈るだけでは

人生は変わりません。

 

今日がいい日になるように

自分で行動しませんか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 25日

心がしんどい あなたへ。

 

心が元気になったら、

なにをしますか？

 

心が元気になったら、

どんな毎日に変わりますか？

 

心が元気になることが

人生のゴールではありません。

 

心が元気になった後の日々が

あなたのゴールなんです。

 

まずはゴールを見つけませんか？

 

今は見つからなくても、

想像以上の未来が待っています。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 24日

心がしんどい あなたへ。

 

一人ぼっちが怖くて、

嫌われていないかを

試してしまうんですね。

 

試して、失望されて

人が離れる悪循環ですね。

 

周りの人の言葉や気持ちを

信じられないのですね。

 

裏切られた経験は、

「過去の出来事」です。

 

どうしてもらうのか？ではなく、

どう生きるのか？を考えましょう。

 

待っているだけだったり

祈っているだけでは、

何も変わりません。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 23日

心がしんどい あなたへ。

 

わかっているのに…

決めたはずなのに…

 

できない自分が嫌いなんですね。

 

スポーツや習い事を

思い出してください。

 

始めていきなり

上手くできませんよね。

 

上達するために

何度も失敗しますよね。

 

最初は誰でも初心者です。

 

できない自分を責めないでください。

 

心が強く元気になった先の人生が

あなたの目指すゴールなんです。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 22日

心がしんどい あなたへ。

 

今の心にある『絶対』を

疑ってみてください。

 

ネガティブな『絶対』は

思い込みかもしれません。

 

過去の一度や二度の失敗は

『絶対』の根拠にはなりません。

 

意識を変えて方法を変えれば

うまくいくこともありますよ。

 

あなたはダメな人ではありません。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 21日

心がしんどい あなたへ。

 

心にブレーキをかけているのは

あなた自身なんです。

 

小さい頃に『ダメ！』って

言われ続けたことでダメな人だと

決めつけていますね。

 

人の顔色が気になって、

自分を出せなくなっていますね。

 

諦めないでください。

 

できることから始めて、

なりたい自分になりましょう。

 

すべての人は

幸せになるために生まれてきました。

 

あなたもそうです。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 20日

心がしんどい あなたへ。

 

誰にもわかってもらえないままの

毎日は苦しいですね。

 

終わりの見えない我慢を続けても

未来に光は見えません。

 

できることは ありますよ。

 

あなたも変われます。

 

未来は自分で創れます。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 19日

 心がしんどい あなたへ。

 

自分を責めてしまうんですね。

 

他の誰かと比べたり

「普通ならもっと…」って、

思ってしまうんですね。

 

あなたの人生はまだまだ続きます。

 

あなたの人生の主役はあなたです。

 

今の自分が嫌いなら、

なりたい自分に変わりましょう。

 

変わることがゴールではなく、

変わった後の人生がゴールです。

 

最高の笑顔のあなたに、

会いに行きましょう。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 18日

心がしんどい あなたへ。

 

自分のことが嫌いなんですね。

 

自分の性格が嫌なんですね。

 

自分自身に

ダメ出しを繰り返しての毎日は

苦しいですね。

 

過去に起こったことが根拠になって、

不安が確信になっていませんか？

 

今を変えることで、未来は創れます。

 

出来ることから始めませんか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 17日

心がしんどいあなたへ。

 

一人で抱え込んでいたら、

苦しみは消えませんね。

 

どんどん膨張してきますね。

 

本気で幸せになりたければ、

正しい心のケアが必要です。

 

心の健康を取り戻して、

笑顔と自信に溢れた毎日を

手に入れませんか？

 

時間とお金は自分の人生のために

正しく使いましょう。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 16日

心がしんどい あなたへ。

 

自分を突き放さないでください。

 

自分を見捨てないでください。

 

ただ、生きているだけの毎日では

ずっと苦しみは消えないような、

悲しい気持ちになりますね。

 

一人では抜け出せない迷路でも、

二人でなら出口も見つけられます。

 

「なんにもできない」

「絶対に失敗する」

 

それは思い込みです。

 

できることはあります。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 15日

心がしんどい あなたへ。

 

『なんで こんなことに…』

 

すべてに理由を求めても、

答えが出ないこともあります。

 

好き、嫌いのように、

感情にまで理由をつけようとすると

自分を責めることになります。

 

過去に意識を向けるより、

今からどうするのかを考えましょう。

 

できることは たくさんあります。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 14日

心がしんどい あなたへ。

 

出口が見つからないのですね。

 

どうしたらいいのかが、

わからないのですね。

 

「わからない」のは、

「できない」のとは違います。

 

わかれば できるんです。

 

あなたができない理由を

見直してみてください。

 

言い訳は自己否定ですね。

 

自分にダメ出しは

もうやめましょう。

 

できることから始めませんか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 13日

心がしんどい あなたへ。

 

小さな不安は 別の不安を引き寄せ、

どんどん膨らんでしまいますね。

 

不安は確信に変わり、

心が押し潰されそうになりますね。

 

誰にも話せないままだと、

暗闇からの出口が見えなくなります。

 

あなたは一人ぼっちじゃないですよ。

 

なりたい自分になるための

具体的な方法があります。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月 12日

心がしんどい あなたへ。

 

普通に眠りたいんですね。

 

普通に食べたいんですね。

 

普通に笑ったり、

普通に出歩きたいんですね。

 

なりたいと思う気持ちがあれば、

人は変われます。

 

大切なのは決意と行動です。

 

できることを見つけることから

始めてみませんか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  11日

心がしんどい あなたへ。

 

苦しみから抜け出す方法が

わからないのですね。

 

笑い方だけじゃなくて、

泣き方も忘れてしまったんですね。

 

ちゃんと出口はありますよ。

 

幸せを感じて笑える日がきます。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  9日

心がしんどい あなたへ。

 

今、欲しいものは何ですか？

 

将来ではなくて今です。

 

一番欲しいものを見つけましょう。

 

欲しいものを手に入れるために

具体的に行動しましょう。

 

自分の心の声に従えば、

その行動も辛くないですね。

 

出来ることからで良いんです。

 

今から始めませんか？

 

最高の笑顔で待っている 

あなたに逢いに行きましょう。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  8日

心がしんどい あなたへ。

 

自分のために決めたことが

出来ないんですね。

 

「やろう！」と思ったことが

続かないんですね。

 

すべての人の脳は大きな変化を

嫌う習性があります。

 

急激な変化を感じたら、

元に戻そうとするんです。

 

無理なダイエットが

リバウンドのリスクが高いのも

脳の機能です。

 

正しいケアをしてください。

 

心の苦しみは必ず解消できます。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  7日

心がしんどい あなたへ。

 

いちばん大切なことは何ですか？

 

見た目でしょうか？

 

お金でしょうか？

 

それよりも心の健康が

大切だとは思いませんか？

 

心さえ元気ならば、

難しい問題にも立ち向かえます。

 

正しいケアで心を健康にすることが、

なりたい自分になる第一歩です。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  6日

心がしんどい あなたへ。

 

自分の価値が見つかりませんか？

 

生きている意味がわかりませんか？

 

不安を生み出しているのは

誰かと比べる心です。

 

ダメ出しをしているのは

あなた自身なんです。

 

心の在り方や人生を　

自分で決める心を持ちましょう。

 

目指すのは「他の誰か」ではなく

『もっと幸せなあなた』なんです。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  5日

心がしんどい あなたへ。

 

エベレストや富士山だけが

山じゃないですよ。

 

近くても低くても、

山は山です。

 

頂上に立った人にしか

見えない景色がありますね。

 

そこに立つ人にしか

味わえない気持ちがあります。

 

大切なのは、楽しむことです。

 

あなたは人生を楽しんでいますか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  4日

心がしんどい あなたへ。

 

人からされたら嫌なことを

自分にしていませんか？

 

常に自分にダメ出しをしていたら

心は疲れてしまいますね。

 

出来ている自分を見てください。

 

出来ていることはありますよね。

 

新しいことへのチャレンジは

誰でも不安になります。

 

一人で抱え込まないでくださいね。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  3日

心がしんどい あなたへ。

 

休むことは、

やめることではありません。

 

また前に進むためには

気力も体力も必要です。

 

今の自分に罪悪感はいりませんよ。

 

誰かと比べても自分を責めても、

なにも変わりません。

 

休む時は ちゃんと休みましょう。

 

また、進み始めるために…

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  2日

心がしんどい あなたへ。

 

今までの人生を振り返って、

自分を責めていませんか？

 

後悔を重ねて

自信を失っていませんか？

 

大切なのは『これから』です。

 

未来は今の積み重ねです。

 

今のあなたを変えることで、

未来は思い通りにつくれます。

 

まずは今を変えましょう。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  4月  1日

心がしんどい あなたへ。

 

もしも魔法が使えたら、

あなたは何をしますか？

 

魔法を使った後のあなたは

どんな風に変わりますか？

 

今より幸せな自分自身を

イメージできますか？

 

意識や行動を変えるだけで、

なりたい自分になれますよ。

 

あなたも魔法使いなんです。

 

できる自分を信じてください。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 31日

心がしんどい あなたへ。

 

ずっと頑張ってきましたね。

 

頑張っても上手くいかない自分が

許せないんですね

 

自分で設定した基準が

厳し過ぎませんか？

 

完璧過ぎる目標は

自己肯定感を下げます。

 

あなたの性格も変えられますよ。

 

人生は まだまだ続きます。

 

結果より毎日を楽しむことが

大切なんです。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 30日

心がしんどい あなたへ。

 

理解されることで

安心感は得られます。

 

安心感を失ったままでは

心を縮めてしまいます。

 

ただ優しくされるだけでは

なりたい自分にはなれません。

 

大変なのは決意と行動です。

 

笑顔と自信を取り戻したあなたに

会いに行きませんか？

 

出来ることから始めましょう。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 29日

心がしんどい あなたへ。

 

自分を諦める癖がついていませんか？

 

自分にダメ出しを繰り返して、

応援できなくなっていますね。

 

今までの人生、

ずっと0点でしたか？

 

そんなことはありませんね。

できたこともありましたよね。

 

思い出すことができたら

自分を応援してあげましょう。

 

すべての人は未完成です。

だから誰でも変われるんです。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 28日

心がしんどい あなたへ。

 

迷っているだけで

そこから動けないんですね。

 

自分自身を苦しめているものが

わからなくなっているんですね。

 

自分を嫌ったままでは、

マイナスのループにはまって

生き辛くなってしまいますね。

 

心の専門家に相談してください。

 

心の中を整理して、

なりたい自分への道のりを

見つけてください。

 

あなたにも出来ることはあります。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 27日

心がしんどい あなたへ。

 

ずっと心に蓋をしてきたんですね。

 

誰も助けてくれなかったんですね。

 

不安は心の中で膨張します。

 

明日を楽しみにできない人生とは

もうお別れしましょう。

 

『決定力』カウンセリングは

あなたの心に軸をつくります。

 

心に軸があれば、

自分の心の在り方や人生を

自分で決めることができます。

 

あなたは一人ぼっちではありません。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 26日

心がしんどい あなたへ。

 

わからないことは、

わかる人に聞いてください。

 

一人で抱え込まないでください。

 

解決する方法は必ず見つかります。

 

自分には何も出来ないという

思い込みから捨てましょう。

 

ただ何もせずに祈るだけでは

何も変わりません。

 

出来ることからで良いんです。

 

始めたら、それが始まりです。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 25日

心がしんどい あなたへ。

 

自分を責めることが

癖になっていませんか？

 

我慢や辛抱することが

当たり前になっていませんか？

 

寂しい気持ちは、

悪いことではありません。

 

心を緩めて自分を変えましょう。

 

未来は今の積み重ねです。

 

今を変えれば未来は変わります。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 24日

心がしんどい あなたへ。

 

ずっと苦しみを

握りしめていませんか？

 

捨てられないと

思い込んでいませんか？

 

出来ないと思ったままでは、

なにをするのも怖いですね。

 

持たなくてもいい荷物は

捨ててしまいましょう。

 

捨て方がわからなければ、

私が一緒に捨てますよ。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です

2017年  3月 23日

心がしんどい あなたへ。

 

ネットや本で得た情報は

あなたを変えてくれますか？

 

誰かの成功体験や名言で、

人生は変わりましたか？

 

あなたに合う方法でなければ

「いい話」でおしまいです。

 

大切なのは決意と行動ですね。

 

心に寄り添い、

支えてくれる人の存在が

継続を楽にしてくれます。

 

始まりの春にしませんか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 22日

心がしんどい あなたへ。

 

心を元気にしたいですか？

 

そのための方法を知りたいのですか？

 

ネットや本で

ノウハウを集めているだけでは、

心は元気になりません。

 

スポーツでも料理でも同じです。

 

実践しなければ

出来るようにはなれませんね。

 

一人で難しければ出来る人からの

正しいサポートを受けてください。

 

あなたの人生は あなたのものなんです。

 

もう自分をいじめるの、

止めにしませんか？

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 21日

心がしんどい あなたへ。

 

心が負のループに

はまりこんでいませんか？

 

ずっと心にある苦しみは

無理矢理な思考では消せません。

 

根拠のないポジティブ思考は

心を誤魔化しているだけです。

 

あなたは なにも悪くありません。

 

心を正しくケアしましょう。

 

一人では怖くて進めない道も

誰かに手を引いて貰えば安心ですね。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 20日

心がしんどい あなたへ。

 

どんな苦しみも、

過ぎてしまえば思い出です。

 

過去から動けないままだと、

苦しみから抜け出せませんね。

 

あなたの苦しみを

思い出に変えませんか？

 

笑顔と自信を取り戻して、

今より幸せになりましょう。

 

なりたい自分になれます。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 19日

心がしんどい あなたへ。

 

ずっと寂しかったんですね。

 

受け入れて欲しかったし、

与えて欲しかったんですね。

 

我慢して、辛抱し続けて…

 

本当の自分が

わからなくなってしまったんですね。

 

今からでも 遅くはないです。

 

心の蓋を はずしませんか？

 

始めたら、始まりです。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 18日

心がしんどい あなたへ。

 

あなたの「しなければならない」を

見直してみてください。

 

思い込みに縛られていませんか？

 

休んでも、しんどいって言っても

構わないんですよ。

 

一人で我慢して、

『頑張らなければならない』は、

あなたが作ったルールです。

 

少しだけ心を緩めてください。

 

空の青さや、

緑茶の甘さに気づけます。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 17日

心がしんどい あなたへ。

 

苦しみは、どこから来るのでしょう。

 

ネットで調べると全ての病気に

自分が当てはまるようで…

 

不安が不安をかき集めますね。

 

あなたを苦しめているのは、

自分自身の思い込みかもしれません。

 

少し心を緩めてください。

 

今のあなたは完成形ではありません。

 

未来は自分で創るものです。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 16日

心がしんどい あなたへ。

 

人からされたら嫌なことを

自分にしていませんか？

 

自分を否定して見下して、

追い込んでいませんか？

 

何年も、何年も…

 

あなたの心がしんどいのは、

自分をいじめているからです。

 

人にしてあげることを、

自分にもしてあげてください。

 

人にされたいことを、

自分にもしてあげてください。

 

自分自身に優しくしてください。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 15日

心がしんどい あなたへ。

 

頑張っても、頑張っても

わかってもらえないと悲しいですね。

 

裏切られ続けていたら、

生きることが苦しくなりますね。

 

人に頼ることに

罪悪感を持たないでください。

 

悩みや迷いを消して、

なりたい自分になりましょう。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 14日

心がしんどい あなたへ。

 

ダメだとわかっていても、

どうしていいのかわからない…

 

誰にもわかってもらえない…

 

大切なのは正しい決意と行動です。

 

未来は今の積み重ねです。

 

なりたい自分になるためには、

今を変えることが重要です。

 

もう、一人で抱え込まないでください。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 13日

心がしんどい あなたへ。

 

なにもかも うまくいかない…

 

本当にそうでしょうか？

 

思い込みではありませんか？

 

思い出してください。

 

うまくいったことも

幸せを感じたことも、

ありましたよね。

 

一人で抱え込まないでくださいね。

 

あなたは、

一人ぼっちではありません。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 12日

心がしんどい あなたへ。

 

心は目に見えません。

 

ですが心はあります。

 

心の傷は見えません。

 

ですが、傷つきやすいです。

 

だから つながりが大切なんです。

 

もう一人で

抱え込まないでくださいね。

 

なりたい自分になるための、

具体的な方法があります。

 

大切なのは決意と行動です。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 11日

心がしんどい あなたへ。

 

枝葉にばかり意識が向いていませんか？

 

ネットや本の情報に

振り回されていませんか？

 

例えばダイエットの方法を

次々に変えても、効果は出ませんよね。

 

何のために 痩せたいのか？

痩せて どうするのか？

 

方法を探すよりも

自分の心の声を聞きましょう。

 

できることは あります。

 

なりたい自分に なれます。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月 10日

心がしんどい あなたへ。

 

自分だけが

特別だと思っていますか？

 

なにも出来ない人ですか？

 

あなたの今までの人生を、

他の人の人生だと思ってみてください。

 

「よく頑張ったね！」って、

言ってあげるでしょう？

 

あなたは頑張れる人です。

 

あなたは人を思いやれる

優しい人です。

 

ちょっと休んで、

また前に進みましょう。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。

2017年  3月  9日

心がしんどい あなたへ。

 

何もしないままでも、

具体的に行動しても

時間の速度は同じです。

 

あの時に始めていたら…

 

今までも後悔を繰り返して、

生きてきませんでしたか？

 

人は迷い、悩みます。

 

迷った時にはガイドが必要です。

 

自分の幸せを優先することに

罪悪感はいりません。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。　

大丈夫です。

2017年  3月  8日

心がしんどい あなたへ。

 

信用できないのに、

頼ってしまうんですね。

 

助けて欲しいけど、

誰が助けてくれるのかが

わからないんですね。

 

自分自身を諦めてしまっては、

誰の助けがあっても変われません。

 

変わりたいと思う自分を

応援してください。

 

できることから始めてください。

 

寄り添い、支えてくれる人は、

必ずいますから。

 

大丈夫ですよ。

一緒に進みましょう。

大丈夫です。