大阪・梅田のカウンセラーブログ

１日１分で読める「心を軽くするブログ」です。

今日は『限界を決める感覚』というお話です。

本来、人間に備わっている能力には大きな差はありません。

ですが、思考や行動の結果には大きな違いが出ます。

では、その違いは なぜ生まれるのでしょうか。

そうです。やめてしまうタイミングの差なんです。

「火事場の馬鹿力」という言葉にも象徴されますが、

人間には普段は出てこない潜在的な能力があります。

潜在的な能力を抑え込んでいるのは顕在的な意思です。

人間は過去の経験や一般論で、自分自身の限界を決めてしまいます。

自分が設定した限界点に差し掛かると、心に強いブレーキがかかります。

出来ないと決めつけた時点で、出来なくなってしまいます。

ですが、常に限界越えを目指して生きるというのはハードで非現実的です。

そこで心との会話をしてみます。

『もう限界か？』

「うん。もう疲れたよ…」

『じゃぁ、もう少しだけ頑張ろう！』

「本当に少しだけ？」

『そう。少しだけやって後はまた明日』

この様に心と対話をしながら、思考や行動を継続します。

つまり明日に繰り越すんです。

やめてしまったことを、また１から再開するのは大きなエネルギーが必要です。

やめずに繰り越すことで、継続できます。

この継続が大きな結果を生みます。

オンとオフの間に継続スイッチを作りましょう！

今日 限界だと思ってやめてしまっていたことが、明日の朝には出来るかもしれません。

決して諦めないでください。

だいじょうぶですよ！

あなたは必ず幸せになります！

今日もお読みいただいて、ありがとうございます。