1日1分で読める「心を軽くするブログ」です。
今日は『情報』についてのお話です。
現代は情報時代だと言われています。
インターネットや携帯電話(スマートフォン)の普及で、
誰でも、いつでも欲しい情報が手に入る時代になりました。
その分、脳内における情報の定着率が下がっています。
例えば、昔は友達の家の電話番号や誕生日は覚えていた人でも、
今はまったく覚えられなくなっているというような事です。
頭の中に入ってきた情報(知識)が、自分の記憶として脳内に定着しにくくなっています。
カンニングばかりしていると、何も覚えられなくなるのと一緒ですね。
では、どうすればいいんでしょう?
ポイントは想像力です。
まず情報を選別します。自分自身にまったく不要な情報も
「ながら世代」は何かをしながら取り入れます。
要らない情報はシャットアウトしましょう。
その上で必要な情報についてそれを「どう活かすか?」を考える(想像する)んです。
「誰に伝えようかな?」
「明日から、こうしてみよう!」
インプットよりも大切なのはアウトプットです。
知ったことや覚えたことをノートに書き残してもいいです。
大量の情報を整理しないまま放置すると、行動力が鈍ります。
考えすぎて動けなくなるんです。
結果に先回りして悪い想像ばかりしてしまい、結局何もできなくなるのです。
情報を取り入れることは大事なことです。
ですが、他の人と情報を共有したり会話(つながり)を楽しんだりすることは、
もっと大事なことです。
ストレスをはじめ、心の荷物になるものは知らない間に溜まることが
一番恐ろしいことなんです。
アウトプットをイメージしましょう!
だいじょうぶですよ!
あなたは必ず幸せになります!
今日もお読みいただいて、ありがとうございます。
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