大阪・梅田のカウンセラーブログ

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今日は『ゴールの設定』についてのお話です。


あなたのゴールはどこですか?


受験生の方なら合格発表の日がゴールかも知れません。


妊婦の方なら出産の日をゴールだと思っているかもしれませんね。


臨終の瞬間をゴールだと思っている方も多いのではないでしょうか?


確かに課題の区切りにゴールを設定して努力することは正しいです。


また、すべての人に平等に訪れる臨終の瞬間は、まさに人生のゴールですね。


ですがゴールの設定があまり先だと、

モチベーションが維持できない方が多いのも事実です。


人生は毎日の積み重ねです。


毎日の寝る前の時間を、ゴールに設定してみましょう。


そしてその日一日を振り返って、翌日の予定(目標)を決めます。


これが実践出来たら、三日坊主はなくなります。


しかも軌道修正をしながら進めますので効率的です。


ハードルを低くして、ゴールを近く設定することで

驚くほどの集中力が発揮されます。


今日という日に意識を集中しましょう。


だいじょうぶですよ!


あなたは必ず幸せになります!


今日もお読みいただいて、ありがとうございます。



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