大阪・梅田のカウンセラーブログ

1日1分で読める「心を軽くするブログ」です。


今日は『生きるためのシステム』についてのお話です。


女性ホルモンは肌や髪の美容や、妊娠・出産に不可欠な要素です。


そのホルモンのバランスを整えることの重要性について、

今日はお話いたします。


人間が生きていくためには体内で様々なシステムが連動しています。


その中で特に重要なのが『免疫』『自律神経』『ホルモン』の連動システムです。


『免疫』はウィルスや細菌から身を守る防御システムで

様々な病気などから守ってくれます。


『自律神経』は交感神経と副交感神経のバランスで成り立ち、

体温や心拍、睡眠や消化機能など生命を維持するための重要な働きをしています。


『ホルモン』は体内で作られる物質で人間の場合、

女性ホルモンのほかにも100種類以上あります。

体がうまく機能するために特定の臓器に働きかけ様々な役割を担っています。


女性ホルモンは主に子宮や乳房、骨などに作用します。


この3つの土台が上手く機能してはじめて、健康な体が成立します。


逆に言えば、どれか1つがバランスを崩したり上手く機能しなくなると

ほかの2つにも悪影響を及ぼします。


ホルモンバランスが崩れるだけで免疫システムや自律神経に悪影響を与え、

ついには病人になってしまいます。


まさにマイナスの連鎖ですね。


ホルモンバランスを整えましょう。


生活習慣の見直しをしましょう!


だいじょうぶですよ!


あなたは必ず幸せになります!


今日もお読みいただいて、ありがとうございます!



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コメント: 1
  • #1

    Fae Brune (土曜日, 04 2月 2017 01:14)


    It's very simple to find out any topic on net as compared to textbooks, as I found this paragraph at this website.

 

サクッと読めて、

ちょっとホッコリな

言葉のお薬です。

 

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