1日1分で読める「心を軽くするブログ」です。
今日は『女性ホルモンって?!』というお話です。
昨日に引き続き、女性ホルモンについてお伝えします。
あなたは女性ホルモンが「どこから分泌されるか」ご存知ですか?
この質問に対し、『子宮でしょ?』と答える方が非常に多いんです。
正解は『卵巣』です。
子宮は妊娠、出産時には大きな役割を持ちますが、
女性ホルモンの分泌には関係ありません。
女性ホルモンは加齢とともに、その分泌量は減っていきます。
女性ホルモンの分泌量のピークは20代後半で、
30代後半には一気に卵巣自体の老化が進みます。
ですが、心配はいりません。
現代医学では卵巣の老化に対し、不妊や美容目的で様々な治療法が確立されています。
マインド・レスキュー「シェーズ」では女性専門のマインドフルネスも行っています。
卵巣を活性化することで女性ホルモンのバランスを整え、
ココロとカラダの両面から、あなたを美しく健康にします。
食事や睡眠も女性ホルモンのバランスには、たいせつな要素です。
間違った認識を早く改めれば、それだけ早く結果が出ます。
次回は『女性ホルモンに関する勘違い』についてのお話です。
だいじょうぶですよ!
あなたは必ず幸せになります!
今日もお読みいただいて、ありがとうございます!
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