病院に行かないという選択
マインド・レスキュー『シェーズ』（大阪、梅田・淀屋橋）
「決定力」カウンセラー 井手耕心
１日１分で読める「心を軽くするブログ」です。
今日は『共有する』というお話です。
最近は「シェアする」という言い方を使う人が増えています。
住む場所や料理を分け合うという意味ですね。
私たちはいろんな人と、いろんなものを共有して生きています。
地球規模で考えると、
すべての人とあらゆるものを共有して生きています。
会社や家庭内でも同じ事です。
物だけではなく時間や、時には感情まで共有します。
当然、摩擦や衝突を生むストレスが発生します。
そんな時に大切なのが『距離感』です。
この感覚を上手く持てないと、
いつも満員電車に乗っているような錯覚に陥ります。
逃げたり、かわせたりできる時は
距離を置きましょう。
出来ないときは一人になれる空間に逃げましょう。
そうして心を落ち着かせる時間が必要です。
心がしんどくなりにくい方は、この距離感の取り方が上手いです。
全ての人と、
いろいろなものを共有していることを意識しましょう！
つながりを大切にしながら、適度な距離を保ちましょう。
だいじょうぶですよ！
あなたは必ず幸せになります！
今日もお読みいただいて、ありがとうございます。
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