病院に行かないという選択
マインド・レスキュー『シェーズ』（大阪、梅田・淀屋橋）
「決定力」カウンセラー 井手耕心
１日１分で読める「心を軽くするブログ」です。
今日は『心で考える！』というお話です。
最近は心理学と脳科学をセットにして
「しんどい人」に対して接するケースが増えています。
改めて言うまでもなく、人間は脳で考え判断します。
ですが、イメージとして「脳(頭）」と「心」は別物として考えてみましょう。
しんどい時は「頭の声」、「体の声」、「心の声」がバラバラになっています。
頭では経験から常識や理屈で考えて、本来の欲望にブレーキをかけます。
体が悲鳴をあげていても、頭の声がそれを否定します。
あなたの本当の気持ちは「心の声」に現れます。
常識や一般論であなたの人生は語れません。
あなたには可能性があるんです。
他人がどう思おうと、評価されなくても、
あなたの人生は、あなたが主役なんです。
落ち着いて目を閉じて、心の声に耳を傾けてみてください。
心は何と言っていますか？
「本当は、どうしたい？」
「どうなりたい？」
「それから？」
「ほかには？」
あなたの心と仲良くなりましょう！
心で考えましょう！！
答えは見つかります。
だいじょうぶですよ！
あなたは必ず幸せになります！
今日もお読みいただいて、ありがとうございます。
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Ethelyn Mcferren (水曜日, 01 2月 2017 21:18)
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