病院に行かないという選択
マインド・レスキュー『シェーズ』（大阪、梅田・淀屋橋）
「決定力」カウンセラー 井手耕心
１日１分で読める「心を軽くするブログ」です。
今日のお話は『理想と現実』についてです。
「理想は高く持った方がいいんじゃないの？」
ハイ。
もちろん、そうです！
ですが、高すぎると現実とのギャップで
ストレスがたまります。
自分の現状より少し上の状態を目指して努力すれば
結果に対して満足感や充足感を味わえます。
しかし努力では越えられないような
「まぐれ」を期待するような理想では
達成感は味わえません。
頑張った自分に対してのご褒美は、
やり切った気持ちと、達成感です。
理想と現実のギャップが大きすぎると
自分の内側からこみ上げる幸福感は味わえません。
毎回、宝くじは当たりません。
次のチャレンジにつながるような理想を
目標にしましょう
だいじょうぶですよ！
あなたは必ず幸せになります！
今日もお読みいただいて、
ありがとうございます。
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