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(2017年6月15日で閉鎖しました)

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2017年

8月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『大切なものを捨てない』

こんにちは。


夜中から早朝にかけての激しい雷雨も上がり、

スッキリ晴れた大阪です。


外は夏が戻ってきたような暑さです。


熱中症や脱水症状に気をつけてくださいね。


もう少ししたら、

クライアントがお越しになります。


『決定力』カウンセリングの用意もできました。


心の問題は正しいケアで完全に解決します。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


大切なものを守るために

他のすべてを犠牲にしていませんか?


自分の気持ちを犠牲にしていませんか?


自分のことを後回しにするのと、

捨ててしまうのは違います。


自分の心の声に素直に従うことも

幸せになるためには必要なんです。


あなたの犠牲が前提での誰かの幸せは

本物の幸せではありません。


もちろん、あなたも幸せになれません。


優先順位はあくまでも順位です。


1つに決めて、

それ以外を捨てるのではありません。


心の声を聞いてください。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

8月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分に感謝する』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


夜は涼しくなってきました。


大阪は雨かもしれない予報です。


ご来談されるクライアントの足元が心配です。


明日、お越しになるクライアントは

昨年から1年間のご契約をいただいています。


最初は子供の頃から抱えてきた苦しみを消すために

通われていました。


半年を過ぎた頃からは

新たな日常の不安や問題を解消するために、

「かかりつけ相談所」のイメージで

通って来られています。


自分ではどうしようもないことが起こっても

正しいケアで必ず解決いたします。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


今まで、ずっと頑張ってきましたね。


一人で悩み苦しんできましたね。


ちょっと休憩しませんか?


頑張ってきた自分に感謝してください。


『ありがとう』って、

声に出してみてください。


心をゆるめるだけで、

気持ちは軽くなりますよ。


あなたは頑張ってきたんです。


何も悪くはありません。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。



2017年

8月

17日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『脳の機能』

こんにちは。


さっきまで曇り空だった大阪ですが、

少し日射しが強くなってきました。


暑さのピークが過ぎても、

脱水症状で倒れる方がおられます。


しっかり水分補給を心掛けてくださいね。


お盆休み明けも、ご予約をいただいています。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


「何もできない…」


そんな風に思い込んでいませんか?


脳は思考を肯定します。


脳はあなたの質問に答えようとします。


できないと思えば、

『できない理由』を探します。


「どうすればいいのかな?」と考えると

脳は答えを探します。


ネガティブ思考は変えられます。


あなたの性格は変えられます。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。



2017年

8月

17日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『特別?普通?!』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


夜は かなり涼しくなりました。


本日いただいた ご相談メールへの返信も

先ほど完了いたしました。


学生さんや親御さんのご相談も一段落して、

職場の人間関係にお悩みの社会人の方からの

ご相談メールが増えてきました。


明日もご予約をいただいています。


ご家族以外の人との会話に

ストレスを感じてこられた方が お越しになります。


小学生の頃から人とうまく会話ができなくなり、

ずっと一人で苦しんでこられました。


心の問題は正しいケアで必ず解消でします。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


今のあなたは特別な状態ですか?


それとも普通でしょうか?


今のあなたの状態が、

あなたの完成形ではありません。


今より「なりたい自分」がいるのなら、

今から いくらでも変わることができます。


あなたも変われますよ。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

8月

16日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分を変える』

こんにちは。


日差しは強いですが

風は秋の匂いがする大阪です。


先ほど電話での

『決定力』カウンセリングが終わりました。


長年のネガティブな思考の癖を直して、

少しずつ自分を受け入れられるように

変わってこられました。


この後も電話カウンセリングのご予約を

いただいています。


遠方にお住まいの方には、

電話でのカウンセリングを受けていただきます。


電話はこちらからかけますので、

通話料はかかりません。


対面でも電話でも

『決定力』カウンセリングの効果は同じです。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


周りの人の言動や評価が気になりますか?


自分の心にフタをして、

人に合わせてばかりの人生でしたか?


あなたの心の声を聞いてください。


「本当はどうしたい?」


「そのためには、どうしたらいい?」


自分を変えるためにできることは

たくさんあります。


あなた自身を変えて、

笑顔と自信を取り戻しませんか?


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

8月

15日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『本気で信じてみる』

おはようございます。


お盆休み中のオフィス街は

まるでゴーストタウンです。


早朝に降った雨は上がりましたが

今からまた、雨の予報です。


まもなく電話でのカウンセリングです。


遠方にお住まいのクライアントですが

20年以上もの間、会話や人間関係に

ずっと苦しんでこられました。


約2ヶ月のカウンセリングで

笑顔を取り戻されました。


心を正しくケアすることで、

苦しみを消すことができます。


午後からは心理カウンセラー実践会です。


高い志や技術があるのにクライアントに選ばれないカウンセラーの方々に「どうすればいいのか?」を

具体的にお伝えしています。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


『自分さえ耐えていれば…』


我慢や辛抱が基本の人生は

生き辛さを感じながらの日々ですね。


自分を否定したままでは、

笑顔で生きることは難しいです。


今までの人生を続けるより、

今を変える方が幸せに近づけますよ。


本気で信じてみてください。


あなたにできることはあります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

8月

14日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『諦めない』

こんにちは。


お盆休みのオフィス街は

人も車も少ないです。


夏の盛りも過ぎたように

風も少し涼しくなりました。


写真は今日の昼前と昨日の夕焼けを撮った

梅田の空です。



先ほどクライアントが

お帰りになりました。


子どもの頃から感じていた苦しみで

心を壊してしまわれました。


病院の薬を飲むことに抵抗があり、

私の『決定力』カウンセリングを選ばれました。


生き辛さを消して笑顔と自信を取り戻すために

約半年、通っていただいています。


ご本人も驚かれるほど回復されて、

今は仕上げのステップです。


正しくケアすることで

心の問題は完全に解決します。


リバウンドすることもありません。


今からは遠方にお住まいのクライアントに

電話カウンセリングを受けていただきます。


夕方からは『決定力』カウンセリングについて

内容や改善までの期間などについて、

電話でご説明するヒヤリング

ご予約をいただいています。


1時間の予定で、もちろん完全に無料です。


ヒヤリング時に有料のカウンセリングを

強く勧めることはありません。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


今までの人生に満足できないと

未来にも不安を感じてしまいますね。


自分を応援できない毎日では

幸せになるための行動は続きません。


あなたが幸せになるための方法は

必ずあります。


今の状況から抜け出すことは

必ずできます。


諦めないでくださいね。


自分自身を見捨てないでください。


私はあなたを諦めません。

私はあなたにガッカリしません。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。






2017年

8月

11日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分にできること』

こんにちは。


お盆休みということで、

オフィス街は ひっそりしています。


夏休み期間中は学生さんや親御さん、

学校関係者の方からのご相談が急増します。


メールのご相談はカウンセリングではないので

何回でも完全に無料です。


メールで苦しみを伝えることで、

心の中のモヤモヤを整理できて

元気になられる方もおられます。


一人で抱え込まないで、

無料のメール相談をお試しくださいね。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


ついこの間までの「あたりまえ」が

とっても難しく感じていませんか?


「自分にできることなんか何もない…」


そんな風に思っていませんか?


『心を元気にしよう!』って、

決めることから始めましょう。


できることは、たくさんあります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。



2017年

8月

10日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分の目盛り』

こんにちは。


雲の隙間から青空が見える大阪です。



お盆休みが近づいて、

お問い合わせも増えています。


ご予約はお早めにお願いいたします。



まもなくクライアントがお越しなります。


子供の頃から会話や人の視線が苦手で、

人間関係にストレスを感じてこられました。


思い込みが思考の癖を生み、

不安が確信に変わってしまいました。


未来に希望が見えずに

生き辛さを感じておられます。


心を正しくケアすれば笑顔と自信は取り戻せて

幸せな毎日を生きられるようになります。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


いつも誰かと比べていませんか?


誰かの言葉や評価に縛られていませんか?


考え方や話し方だけでなく、

テンションの高さもあなたの自由なんです。


自分の心にフタをして、

人に合わせる人生では幸せになれません。


自分の目盛りを持ちましょう。


あなたの最適を決めましょう。


人の機嫌をとるよりも、

自分の機嫌をとってください。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

8月

09日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『心の軸』

こんにちは。


朝から真夏の日差しが降り注ぐ大阪です。


水分補給を忘れずに、

熱中症にもお気をつけください。


まもなく電話での

『決定力』カウンセリングが始まります。


子供の頃から抱え込んでこられた苦しみは

思考の癖が原因なケースが多いんです。


また、夏休みに入ってから

お子様についてお悩みのご両親や教師の方からの

ご相談が急増しています。


心の問題は正しいケアで完全に解決できます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


いつも周りに合わせて生きてきましたね。


人の意見に逆らわずに生きてきましたね。


何年も心にフタをしてきたから

自分の本当の気持ちが、

わからなくなってしまいましたね。


私と一緒に心のフタをはずしませんか?


心の荷物を降ろして自分を取り戻しましょう。


特別な幸せではなく、

笑いたいときに心から笑えるような

普通の日々を生きましょう。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

8月

08日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『なにしようかな?』

こんにちは。


台風一過の空です。


大阪は夏の日差しが戻ってきました。


雨、曇り、晴れ…


ずっと同じではありませんね。


暑さも厳しくなるようです。


気圧や湿度、気温の変化からも

体調やメンタルの調子を崩すことがあります。


背筋を伸ばして、ゆっくり深呼吸するだけでも

効果があります。


ぜひ、お試しください。


今日も『決定力』カウンセリングについて、

電話で詳しく説明させていただくヒヤリングや

遠方にお住まいのクライアントから

電話カウンセリングのご予約をいただいています。


不安を消してなりたい自分になっていただくよう、

今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


真っ暗な世界にいて、

出口が見つかりませんか?


自分のためにできることは

何もないと思うんですね。


「なにもできない」のと

『なにもしない』のは違います。


しんどい時は休むから、

また立ち上がれるんです。


休むことも、

自分のためにできることです。 


あなたは一人ぼっちではありません。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

8月

05日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『ゆっくり進む方がいい』

こんにちは。


台風の影響でしょうか…


雲が出てきた大阪です。


すでに大雨の地域もあるようです。


気象情報に注意して、

雨や土砂災害に気をつけてください。


まもなくクライアントが来られます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分で不安を膨らませていませんか?


冷静になって心の中を整理できたら

少し楽になりますよ。


人や自分を責めないで、

今、手の中にあるものを見てください。


何もないわけじゃないことに

気づくことが大切なんです。


脳は急激な変化を嫌います。


ゆっくり変わる方が良いんです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。




2017年

8月

05日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『楽しんでもいい』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


朝は夏空だったのに

午後からはどんより曇り空でした。


台風の影響か風も強くなってきました。


台風の進路にお住まいの方は、

ご注意くださいね。


明日もご予約をいただいています。


職場の人間関係にストレスを感じて

休職中の方がお越しになります。


病院の薬を飲んでも改善しなくて、

副作用や依存が怖いと思っておられます。


心の問題は正しいケアで解決します。


人を変えることは難しくても

長年の思考の癖を直して、

自分だけ変えることはできます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


辛いことを頑張り続けるから

幸せになれると思い込んでいませんか?


好きなことをしていることに

罪悪感を持っていませんか?


人生を楽しんでもいいんです。


生きることは楽しいことなんです。


今の苦しみは、

今のあなたの心の問題です。


今を変えることで未来は変わります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。





2017年

8月

03日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『体にも心にも…』

こんにちは。


梅田は朝から真夏の日差しです。


気温は ぐんぐん上昇中です。


室内にいても熱中症になることもあるので

ご注意くださいね。


先ほど電話でのヒヤリングが終了いたしました。


お子様の不登校にお悩みのお母様に

『決定力』カウンセリングについて

詳しくご説明いたしました。


お子様にメールも送らせていただいた上で

カウンセリングを受けるかどうかは

ご本人に決めていただきます。


まもなくクライアントがお越しになります。


初めてカウンセリングを受けられます。


『決定力』カウンセリングは

初回は五千円で時間の制限はありません。


緊張してうまく話せなくても、

時間を気にせずにゆっくりお話しいただきます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


どうせ私なんて…


結局なにをしても…


自分を諦めて

ダメ出しばかりしていませんか?


心にも体にも優しくしてください。


「美味しい」や「楽しい」など

あなたの心が喜ぶことをしましょう。


自分のためになることをするのに

罪悪感は いりません。


心や体に良いことをしましょう。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

8月

03日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『100点じゃなきゃ…』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


いただいたご相談メールへの返信も

先ほどすべて完了しました。


明日もご予約をいただいています。


クライアントは会話が苦手で人間関係に

ストレスやプレッシャーを感じておられる方です。


初めてカウンセリングを受けられます。


初回の『決定力』カウンセリングは

五千円で時間の制限は設けていません。


うまく話せなくても構いません。


疲れたら休みながら時間を気にせずに

ゆっくりお話しをしていただきます。


夏休み前から学校に行けなくなったお子様について

お母様からご相談をいただいています。


カウンセリングの効果や期間について

電話で詳しく説明する

ヒヤリングのご予約をいただきました。


もちろん無料でご説明いたします。


電話もこちらからおかけしますので、

通話料金も不要です。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


すべて完璧にできないとダメですか?


すべて100点じゃないとダメですか?


自分に対してだけ、

厳しい採点になっていませんか?


自分と同じように頑張っているお友達になら

なんと声をかけてあげるか考えてみましょう。


あなたは既に頑張っています。


ずっと一人で頑張ってきました。


自分の頑張りを認めてあげましょう。


休むから次も頑張れるんです。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。




2017年

8月

02日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『ゴールはどこですか?』

こんにちは。


朝から夏空の大阪です。


熱中症で倒れる方が増えています。


屋内にいても油断せずに

ご注意くださいね。


今日も電話や対面での

ご予約をいただいています。


今すぐ軽くしたい苦しみを抱えている方に

心の荷物を降ろしていただきます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


今の苦しみが消えれば幸せになりますか?


目指すゴールはどこですか?


「普通」で「あたりまえ」の毎日を

笑顔で過ごすことがゴールなんです。


本当は どうなりたいですか?


心の声に向き合ってください。


なりたい自分になるための

具体的な方法があります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。




2017年

8月

02日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『許可する』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


いただいた ご相談メールへの返信も

先ほど完了いたしました。


明日もご予約をいただいています。


長年の依存症に苦しんでおられる方に

電話で『決定力』カウンセリングについて

ご説明するヒヤリングのご予約です。


一時間の予定で、もちろん完全に無料です。


夏休み前から学校に行けなくなった学生さんから

カウンセリングのご予約もいただいています。


夜には遠方にお住まいの方から

電話カウンセリングのご予約もいただいています。


丁寧なカウンセリングを行うために

1日のご予約は3名様までにしています。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


「自分を許す」という意味がわかりませんか?


今の自分に「それで良い」と言うだけで良いです。


今のままでも良いという許可を出してください。


今から何をしても、何もしなくても良いという

許可を与えてください。


あなたの人生の主役はあなたです。


ダメ出しではなく、

今できることをしてみてください。


心に余裕が生まれます。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

2017年

8月

01日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『試してみる』

こんにちは。


朝からスッキリ青空とは言えない大阪です。


外は気温も上がりっぱなしで、

街路樹のセミも静かなオフィス街です。


先ほどクライアントがお帰りになりました。 


自分自身が許せずに、

ずっとダメ出しをしていた方です。


思考の癖に気づいていただいて、 

笑顔を取り戻してくださいました。


正しくケアすれば、

心の問題は必ず解消できます。


この後も夜までご予約が続きます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


失敗することが怖いですか?


人からバカにされそうで、

行動できなくなっていませんか?


難しいとわかっている人は

成長できる人です。


今、できることを試してみる感覚なら

失敗も次に活かせる貴重な経験です。


成功とは失敗の繰り返しの先にあります。


怖がらずに試しにやってみませんか?


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

8月

01日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『わかっているのに…』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


いただいたご相談メールへの返信も

先ほど完了いたしました。


明日もご予約をいただいています。


クライアントは、

パートナーの裏切りが原因で

苦しみから抜け出せなくなった方です。


未来に希望が見えず、

生きる気力を無くしてしまわれました。


夜には職場での人間関係に疲れた方が

お越しになります。


心を正しくケアして、

笑顔と自信を取り戻していただきます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


やらなければいけないことも、

やめるべきこともわかっているんですね。


どうすればいいのかも

わかっているのにできないんですね。


完璧にしようと し過ぎていませんか?


結果しか求めていないのではないですか?


変わろうとしている自分を応援しましょう。


変わっていく過程も楽しんでくださいね。


なりたい自分になれますよ。


大切なのは決意と行動です。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

2017年

7月

31日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『今からできること』

こんにちは。


朝は少し曇っていましたが、

夏の日差しが強まっている大阪です。


先ほどクライアントがお帰りになりました。


小さい頃から人見知りで会話にストレスや

プレッシャーを感じておられました。 


対人恐怖症や場面緘黙症を疑ってみても、

治すための具体的な方法が見つからなくて

私にメールをくださいました。


今年の1月からカウンセリングを受け始められて

今日で終了されました。


初めてお会いした時は私の目を見れずに

お返事も首を縦横に振るだけでした。


今は職場でも明るく話せて、

今後の人生に希望を持てるようになられました。


正しいケアで心の問題は必ず解消できます。


夕方からは遠方にお住まいの方から

電話カウンセリングのご予約をいただいています。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。

 

先が見えないと不安になりますね。


未来のことは誰にもわかりません。


わからないことばかり考えていると

不安はどんどん膨張してしまいます。


今、自分のためにできることを

自分自身で選んでください。


今からのことは自分で決められます。


結果ではなく、

やり始める自分に意識を向けましょう。


不安感の膨張を止めることができます。


今からできることはたくさんあります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

7月

30日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『どうにもならないなら…』

こんにちは。


朝に降った雨も上がり蒸し暑い大阪です。


日曜日のオフィス街は人も車も少なくて

セミの声だけが響いています。


今日は午後からと夜に

電話でのカウンセリングの

ご予約をいただいています。


誰にも話せずに一人で抱え込んでいては、

苦しみから抜け出すことはできません。 


目指すゴールは問題を解決した先にあります。


苦しみから抜け出して笑顔で生きる日々を

実感することがゴールなんです。


約70%の方は1回のカウンセリングで

苦しみから抜け出して笑顔を取り戻されています。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


朝から雨だと落ち込みますか?


夏の暑さが嫌いですか?


天気や気候は誰にも

どうしようもありません。


「嫌だなぁ…」と思っていると

過去の嫌な出来事を思い出して、 

さらに気分は落ち込んでしまいます。


『じゃあ、どうしようかな?!』


どうしようもないことを受け入れることで

脳は対策を見つけようとし始めます。


何もしないことも1つの選択肢です。


嫌な気持ちのループにはまりこむ前に

誰かに吐き出すことも大切です。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。



2017年

7月

30日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分のために生きる』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


夜になって少し涼しい大阪です。

 

明日もご予約をいただいています。


お子様の不登校に悩んでおられるお母様からの

カウンセリングについてのご質問に

電話でお答えします。


午後からは場面緘黙症に苦しんでこられた方から

電話カウンセリングのご予約もいただいています。


また、摂食障害に苦しんでおられる方が

初めてカウンセリングにお越しになります。


初回のカウンセリングは五千円で

時間無制限で受けていただきます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分の気持ちを伝えることで

その場の雰囲気を壊すのが嫌なんですね。


相手からの評価が気になって、

自分の心を開けないんですね。


我慢や辛抱することを

当たり前に思っていませんか?


自分のために生きてください。


自分の心の声を聞いて、

そのために行動してください。


あなたが幸せだから、

他の人も幸せにできるんです。


大丈夫ですよ。


ゆっくり進みましょう。


大丈夫です。

2017年

7月

29日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『夢を思い出す』

こんにちは。


今日も少し曇っている大阪です。



先ほど電話でのカウンセリングが

終了いたしました。


子供の頃から人との会話や人間関係に

ストレスを感じておられました。


ご自分が場面緘黙症ではないかと

メールでご相談をいただきました。


病院の薬やマニュアル化されたカウンセリングでは

効果を感じなかったと言われる方から、

毎日たくさんのメールが届きます。


正しい心のケアをすれば、

苦しみから抜け出すことかできます。


午後からもご予約をいただいています。


心の健康を取り戻して幸せになっていただくために

今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


今週、なにか良いことがありましたか?


来週はどんな良いことがあると思いますか?


「良いことなんか、なにもないよ…」


本当にそうでしょうか。


良いことは自分で作れますよ。


子供の頃の小さな夢を思い出してください。


・ホールケーキを独り占め

・マンガの大人買い

・一人で知らない所に行ってみる


今ならできることはありますね。


小さな夢を叶える体験をしてみましょう。


人と比べたり 自分へのダメ出しをせずに、

自分にできることをやってみることが

なによりも大切なんです。


自己肯定感が上がります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。



2017年

7月

28日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『99%は捨てて…』

こんにちは。


大阪は朝から曇り空です。


まもなく電話でのカウンセリングが始まります。


クライアントは遠方にお住まいの方で

子供の頃から生き辛さを感じておられました。


ご自分を追い込む思考の癖に気づかずに

足りないことにばかりフォーカスされていました。


ブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいるような

苦しみを抱え込んでおられました。


正しいケアで心の健康は取り戻せます。


夜までご予約が続きます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ


悩む必要のないことに

悩み苦しんでいませんか?


心の中に「やらねばならないこと」が

充満していませんか?


本当に大切なものは何ですか?


99%は捨てて、

たった1つに集中してみましょう。


あれもこれも一度に手をつけても、

結果はうまくいきません。


一点集中が行動するカギです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

7月

28日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『許すと決める』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


今日いただいた ご相談メールへの返信は

先ほど完了いたしました。


明日もご予約をいただいています。


子供の頃からの苦しみを完全に消すために、

長期のご契約をいただいている方のご予約を

3件いただいています。


人間の脳は急激な変化を嫌います。


自分が望んだことであっても、

脳はブレーキをかけるんです。


望んだ結婚や妊娠なのにマリッジブルーや

マタニティブルーになることは有名ですね。


正しい心のケアをゆっくりすることで、

思考の癖や性格も改善します。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


すべてのことを

白か黒でジャッジしていませんか?


0か100の極端な思考に

陥っていませんか?


心を緩めてください。


どちらでもいいことも たくさんあるんです。


許すと決めることで心は緩みます。


まずは自分を許すと決めてください。


心が少し楽になります。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

2017年

7月

27日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分で作ったお手本』

こんにちは。


少し雲が出ているせいで、

風が涼しい大阪です。


今日もご予約をいただいています。


今の自分が嫌で変わりたいと思っているのなら

正しく具体的な行動で必ず変われます。


精神論や根性論ではなく、

正しいステップを一段ずつ昇ることが大切です。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


いくら頑張っても苦しみが消えませんか?


目指している所が違いませんか?


いつも誰かと比べていたら、

自分に満足できなくなりますね。


自分で作ったお手本には

永遠に追い付けません。


頑張り続けないといけないという

思い込みを捨てましょう。


今の頑張りを自分で認めて、

ねぎらってあげましょう。


本当はやらなくてもいいことに

必死になっていませんか?


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

7月

27日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分へのダメ出し』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


夏休みに入って、

ご相談メールの件数が急増しています。


休みの間に少しでもメンタルの不調を改善して

笑顔と自信を取り戻したい方々からのメールです。


今日いただいたメールへの返信は

すべて完了いたしました。


明日もご予約をいただいています。


心理カウンセラーの方からのご相談です。


開業したカウンセラーの85%の方が

1年以内に廃業しています。


高い志を持ち、人の困り事を解決したい方に

私のすべてをお伝えします。


夜には電話でのカウンセリングのご予約も

いただいています。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


いつも誰かと比べて、

自分にダメ出しをしていませんか?


人からされたら嫌なことを

自分自身にしていませんか?


すべての人には役割があります。


人生は まだこれから。


誰もが未完成なんです。


あなたはダメな人ではありません。


一人ぼっちではありません。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

2017年

7月

26日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『安心感』

こんにちは。


深夜からの雨も上がり、

スッキリ晴れた大阪です。


まもなく電話での

『決定力』カウンセリングが始まります。


長い間の苦しみも正しい心のケアで

完全に消せます。


一人で抱え込まずに、

専門家にご相談ください。


メールでのご相談は

何回でも完全に無料です。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


気持ちに余裕がなくて、

苦しみから抜け出す出口が

見つからないのですね。


誰にも理解されないままでは

寂しくて悲しい毎日ですね。


今のあなたに必要なのは

絶対的な安心感です。


苦しみを正しく理解して寄り添い、

支えてくれる人から得る安心感です。


その安心感が

あなたの背中を押してくれます。


精神論ではなく 具体的に行動しましょう。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

 

2017年

7月

26日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『我慢するのをやめる』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


今日は曇っていたから、

気温も高すぎなくて助かりました。


いただいたメールへの返信も

完了いたしました。


学生さんや親御さんからの

ご相談メールが増えています。


明日もご予約をいただいています。


摂食障害に苦しんでおられた方や

場面緘黙症で将来に不安を抱えている方から

カウンセリングのご予約をいただいています。


正しくケアすれば、

心の問題は必ず解決いたします。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


我慢を重ねてきたんですね。


その場を納めるために、

辛抱する癖がついているんですね。


その我慢、本当に必要でしょうか?


あなたの人生の主役は あなたです。


心に蓋をして生きていても

幸せにはなれません。


我慢するのをやめてください。


心に聞いてみましょう。


「本当はどうしたい?」

「そのためには?」


自分を応援してあげましょう。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。


2017年

7月

25日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『変わるために…』

おはようございます。


今にも雨が降りだしそうな大阪です。


湿度が高く 気圧が低いので呼吸が浅くなり

気持ちも下がりやすくなります。


背筋を伸ばして深呼吸しながら

仕事をしています。


まもなく電話での

『決定力』カウンセリングが始まります。


自分の心に軸をつくることで

人の言動や評価に心が揺らぐことはなくなります。


夜にもご予約をいただいています。


自分の心のあり方や

生き方を自分で決める『決定力』を身につけて、

幸せな人生を手に入れていただきます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


なりたい自分になるために、

具体的になにをしていますか?


なにをしたらいいのか分からずに

諦めていませんか?


変わるために最初にすることは、

「やらないこと」を決めることです。


自分のためにならないことは

やめてください。


大切なのは決意と行動です。


シンプルに決めて、

行動することの繰り返しです。


一人では不安で進めませんか?


あなたは一人ぼっちではありません。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

7月

25日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『生まれてきた意味』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


いただいた ご相談メールへの返信も

先ほど完了いたしました。


明日もご予約をいただいています。


職場の人間関係にストレスを感じ、

休職を考えておられる方が初めて来られます。


夜には電話でのカウンセリングのご予約も

いただいています。


クライアントに合ったカウンセリングで

心の荷物を降ろしていただきます。


笑顔と自信を取り戻すことは

ゴールではありません。


その後の幸せな人生の

スタートなんです。


なりたい自分になるための

具体的な方法があります。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


あなたが生まれてきた意味は なんでしょう?


ただ苦しむために生まれてきましたか?


いいえ。


あなたは幸せになるために生まれてきました。


誰かと比べるのではなく、

あなたの幸せを目指しましょう。


あなたの命には価値も意味もありますよ。


幸せになりましょう。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。


2017年

7月

23日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『1時間あれば…』

おはようございます。


朝から曇り空の大阪です。


時折、雨粒が落ちてきます。


日曜日のオフィス街は静まり返っています。


今日は資格認定講座の卒業生の実践会です。


活動したことを検証して、

メンバー全員でシェアいたします。


学びを実践することで

技術に変えることが大事です。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。 


なんにもできないと

思い込んでいませんか?


1時間あればできることを

考えてみてください。


散歩やストレッチ、

お風呂に入ることもできます。


もちろん、

のんびりすることもできますね。


ただ自分を否定して過ごす時間は

あっという間に過ぎていきます。


なんにもしなかった自分を責めて

また苦しみの海に沈んでいく…


なにをしてもいいんです。


自分で決めて、

自分のために行動してください。


あなたにできることは、

いっぱいあります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

7月

23日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『明日の自分』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


今日いただいた ご相談メールへの返信も

先ほど完了いたしました。


明日は資格認定講座の卒業生との実践会です。


マーケティングや事例を学びながら

未来の設計図を作っていただきます。


すべての情報を全員でシェアいたします。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。


 

心がしんどい あなたへ。


明日の自分が想像できますか?


今と同じなのか、違う人になるのかは

自分自身で決められます。


穏やかな笑顔で待っているあなたに

会いに行きませんか?


大切なのは決意と行動です。


あなたの今の選択が

未来のあなたを創ります。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

2017年

7月

22日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『やり直せたら…』

こんにちは。


土曜日のオフィス街は人も車も少なくて

穏やかな雰囲気です。


ご予約いただいている

カウンセリングの用意もできました。


『決定力』カウンセリングには

マニュアルがありません。


内容も伝え方も、

その都度 変わります。


お悩みの種類も深さも育った環境も

クライアントによって違うからです。


それぞれのクライアントに合ったカウンセリングで

心を正しくケアいたします。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


「あの時に戻って、やり直せたら…」


そんな風に考えていませんか?


あなたの人生は失敗ですか?


過去の出来事を、

無かったことにはできません。


ですが人生は何度でもやり直せます。


未来は『今』の積み重ねです。


『今』を変えれば未来は変わります。


自分を責めたり諦めたりしないで、

今からの自分を応援しましょう。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

7月

22日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『クヨクヨする』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


暑さもこの時間には落ち着いて

大阪は静かな夜です。


明日もご予約をいただいています。


3月から通ってくださっている方が

お越しになります。


子供の頃からのネガティブ思考が原因で

人間関係にストレスを感じておられました。


思考の癖も改善して

笑顔と自信を取り戻されました。


『決定力』カウンセリングについて詳しく説明する

電話ヒヤリングのご予約もいただいています。


1時間の予定で無料で実施いたします。


電話もこちらからかけますので、

通話料金も不要です。


夜には遠方にお住まいの方から

電話のカウンセリングにも

ご予約をいただいています。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


過去の自分が許せませんか?


後悔ばかりの人生ですか?


過去に縛られてクヨクヨしていても

未来の幸せにはたどり着けません。


クヨクヨしない心は

正しいカウンセリングで身につきます。


なりたい自分になるために

大切なのは決意と行動です。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

7月

21日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『よかった!』

こんにちは。

 

朝は晴れていましたが、

怪しい雲が出てきた大阪です。


今日は夕方から

電話カウンセリングのご予約が続きます。


遠方にお住まいの方や家から出られない方には

電話でカウンセリングいたします。


対面でのカウンセリングと効果は同じです。


夕方まで少し私用で出かけます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


最近「よかった!」って

思ったことはありますか?


嬉しい 


楽しい


美味しい


「こんなことくらい…」って

思わないでください。


あなたの人生なんです。


あなたの「よかった!」は

よかったことなんです。


「でも…」を

無理にくっつけないでくださいね。


素直に「よかった!」を感じましょう。


心が柔らかくなって、軽くなりますよ。


夕焼けがきれいだった!


風が気持ちよかった!


麦茶が美味しかった! 


小さな「よかった!」は

あなたの周りにたくさんあります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。





2017年

7月

20日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『誰かと一緒なら…』

おはようございます。


梅雨が明けた大阪は 朝から快晴です。


すでに猛烈な暑さで、

オフィスに着いてもしばらくは動けないほどです。


あなたも熱中症には気をつけてくださいね。


まもなくクライアントがお越しになります。


お子様の不登校にお悩みのお母様の心を癒し、

ご家族への正しい接し方をお伝えいたします。


午後からはセミナーの講師をいたします。


夜には遠方にお住まいのクライアントに

電話でのカウンセリングです。 


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


誰にも苦しみを打ち明けられませんか?


誰もわかってくれませんか?


一人で苦しみを抱え込んでいては

出口が見えませんね。


心に寄り添い、支えてくれる人と一緒なら

苦しみから抜け出せると思いませんか?


あなたは一人ぼっちではありません。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

7月

20日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分のために…』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


連日の猛暑の予報です。


熱中症で搬送される方も

増えてきたようです。


あなたも気をつけてくださいね。


明日もご予約をいただいています。


今の苦しみから抜け出したら、

それで終わりじゃありません。


新しく幸せな人生の始まりなんです。


苦しみを抱え込んでいる人の心を

軽くするために頑張ります。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


やらなければいけないことを

心に溜め込んでいませんか?。

 

「こんなことをしたところで…


「どうせ私なんか…」


誰かと自分を比べて、

その思い込みを生み出しているのも

自分自身だと気づいてください


明日の自分のために、

できることから始めましよう。


まずは やめることから、

始めてみてください。


できることで良いんです。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

2017年

7月

19日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『思い出してください』

おはようございます。


大阪は朝から真夏の日差しです。


お出かけの方は水分補給を忘れずに、

熱中症に気をつけてくださいね。


まもなく電話での

『決定力』カウンセリングが始まります。


自分の生き方を自分で決める決定力を

身につけていただくことで他者の言動や評価に

心が揺れることはなくなります。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


あなたの「大好き」を思い出してください。


人でも音楽でも風景でも構いません。


食べ物やマンガでもいいんです。


今は興味がなくなっていたとしても、

「大好き」を思い出すことに意味があります。


思い出すことで心は少し緩みます。


思い出すことも、想像することも

苦しみから抜け出すための行動です。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。



2017年

7月

19日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『シンプル思考』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


大阪も地域によっては

雨が降ったりやんだりのお天気でした。


今日いただいた ご相談メールへの返信も

すべて完了いたしました。


明日もライフプランコースのクライアントから

ご予約をいただいています。


子供の頃からの長期的な思考の癖は

脳の機能に逆らわずに、

時間をかけて直した方がいいんです。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


一人で苦しみを抱え込んでいると、

不安は心に中で膨張します。


最初の不安が膨らんで確信に変わります。


自分を否定してしまい、

苦しみから抜け出す方法が わからなくなります。


「本当はどうしたいのかな?」


「そのために どうすればいいのかな?」


シンプルに考えてくださいね。


シンプル思考の習慣をつけましょう。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

2017年

7月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『継続の強さ』

こんにちは。

 

大阪は昼前から雨が降りだしました。


セミや鳥の声も止んで、

静かな昼休みのオフィス街です。


先ほど電話カウンセリングが終わりました。


遠方にお住まいの方から

初めてのご予約をいただきました。


午後からは協会の理事長とのミーティングや

電話でのヒヤリングのご予約をいただいています。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


最初からエベレストを目指していませんか?


自分を追い込んで無理をしていませんか?


無理は続きません。


健康のための運動なのに

最初からエベレストを目指す人がいます。


自分の変化を望むなら、

体験より継続が大切です。


ウォーキングやハイキングで良いんです。


続けられることを始めてください。


できない自分を責めるより

やろうとしている方法を見直しましょう。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

7月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『楽しむこと』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


先ほど迄の稲妻も落ち着いて

大阪は静かな夜です。


本日いただいた ご相談メールへの返信も

すべて完了いたしました。


夏休み前のこの時期は

学生さんや学校関係者の方からの 

ご相談が急増いたします。


明日もご予約やミーティングなど、

予定がいっぱいです。


気持ちに余裕を持ちながら

心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


「やるべきこと」が多すぎませんか?


自分で自分を追い込んでいませんか?


「やらないこと」だけを決めて、

楽しむことを優先しましょう。


いちばん大切なのは自分です。


幸せな人が、他の人を幸せにできるんです。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

2017年

7月

17日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『話すことは放すこと』

こんにちは。


大阪は今にも降りだしそうな曇り空です。


気温より湿度の高さが気になります。


三連休の最終日のオフィス街は

閑散としています。


午後からご予約をいただいています。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


誰にも理解されないのは辛いですね。


心の中の苦しみを伝えられないままだと

明日を楽しみにする気持ちもなくなりますね。


心が苦しい時は私にメッセージをください。


「話す」は「放す」です。


心の淀みを放すことで、

気持ちは少し軽くなります。


自分のための行動を

ためらわないでくださいね。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

7月

17日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『一人じゃないから…』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


今日もたくさんのご相談メールをいただきました。


すべてのメールに返信いたしました。


心に溜まった苦しみを吐き出すことも

気持ちの整理につながります。


明日もご予約をいただいています。


誰にも知られずに

心の荷物を降ろしに来られます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


誰にも理解されない日々は

苦しいですね。


心の不調は甘えや怠けではありません。


わかってくれる人が一人でもいれば、

心が不安でいっぱいになることもありません。


あなたは一人じゃないです。


大丈夫ですよ。 


そばにいますからね。


大丈夫です。


2017年

7月

16日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『無駄ではない』

こんにちは。


大阪は真夏の暑さです。


屋内でも熱中症になるケースが

あちこちで報告されています。


暑さ対策や水分補給をしっかりして

体調を崩さないように気をつけてくださいね。



今日もご予約をいただいています。


受験生のお子様がメンタルの調子を崩し

心配されたお母様からのご依頼です。


お子様ともメールでお話しして、

『決定力』カウンセリングを受けたいと

言っていただきました。


心の問題は正しい心理療法(カウンセリング)で

完全に解消します。


笑顔と自信を取り戻して、

なりたい自分になっていただきます。


夜には電話カウンセリングのご予約も

いただいています。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


過去の嫌な記憶を消したいんですね。


未来に希望が持てないんですね。


嫌な出来事が

あなたの人生のすべてではありません。


もう終わったことです。


あなたの未来は あなたが選べます。


本当はどうしたいですか?


そのためにできることは なんですか?


まずはそれを見つけましょう。


今までの人生も

決して無駄ではないんです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

2017年

7月

15日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『今日のあなた』

こんにちは。


大阪は朝から猛暑です。


三連休初日のオフィス街は

ひっそり穏やかな雰囲気です。


本日は夕方からご予約をいただいています。


学校に行くことが怖くて

登校できなくなった高校生と

電話でお話しします。


クライアントのお母様からご依頼をいただき

ご本人とメールを何度も交わした結果、

『決定力』カウンセリングを選ばれました。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


1ヶ月後や1年後の自分が

想像できませんか?


来週のことも

イメージできませんか?


今日のあなたなら どうですか?


今日をどう過ごすかは、

あなたが決められますね。


今日を自分のために生きてください。


未来は今の積み重ねです。


自分を見捨てるのではなく、

応援してあげましょう。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


2017年

7月

14日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『あれもこれも』

おはようございます。


昨日までは時間差で聞こえていたセミの声も

今朝からはフルコーラスになりました。


空の青さや雲の白さがハッキリしてきました。


いよいよ夏本番ですね。


まもなく電話カウンセリングを始めます。


クライアントは遠方にお住まいの方です。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


やることが多すぎて

疲れていませんか? 


やらなければいけないと

思い込んでいませんか?


あれもこれもやろうとしても

結局うまくいかないんです。


1つに決めてみてください。


いちばん自分のためになることを

1つ決めて集中しましょう。


その方がうまくいきますよ。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

7月

14日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『具体的に行動する』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


今日も暑かったですね。


ちょっと外に出ただけで、

汗が流れました。


体調を崩していませんか?


水分補給もしっかりしてくださいね。


明日もご予約をいただいています。


遠方にお住まいの方からの

電話カウンセリングのご予約です。


気持ちを安定させて、

穏やかな日々を取り戻していただきます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


なりたい自分が見えていますか?


いつかは…


できたら…


目的地は明確にしましょう。


なりたい自分になるために、

具体的に行動することが大事です。


できることから始めましょう。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。



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2017年

7月

13日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分を変える勇気』

おはようございます。


大阪は朝から真夏の暑さです。


あなたは暑さに参っていませんか?


暑さ対策や水分補給を忘れないようにして、

体調管理をしっかりしてくださいね。


まもなく長期のご契約をいただいている

クライアントがお越しになります。


遠方から高速バスで来られます。


長年の生き辛さを消して、

未来に希望を持ち始められました。


なりたい自分になるための具体的な方法を

分かりやすくお伝えいたします。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


今まで何度も変わろうとしたんですね。


自分が嫌いで変わろうとしたんですね。


うまくいかない経験を積むと、

チャレンジする勇気もなくなりますね。


やり方を変えてみませんか?


努力して頑張るのではなく、

変わっていく自分を楽しみながらの方法です。


今の自分にダメ出しをし続けている自分に

気づくことから始めましょう。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

7月

12日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『やりたいこと』

こんにちは。


朝は晴れていたのに昼前から曇り空の大阪です。


気温より湿度の高さが体をダルくさせますね。


夏は特に「食べること」や「眠ること」などの

基本的なことを大切にしてくださいね。



まもなくクライアントが お越しになります。


お子様の不登校に悩み苦しんでおられます。


クライアントの心の荷物を降ろして、

お子様を支える強い心を取り戻していただきます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分のことを後回しにしていませんか?


やらなければいけないことを追いかけて、

やりたいことを我慢していませんか?


成長のためにストイックになることと、

心に蓋をして我慢することは違います。


それは わがままではありません。


やりたいことを思い出してください。


わからなければ私と一緒に探しましょう。


やりたいことをやることから始めましょう。


心が元気になりますよ。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。



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2017年

7月

12日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『過去よりも未来』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


夜になっても暑い大阪です。


大気の状態が不安定なようです。


急な雨や雷にご注意くださいね。


明日もご予約をいただいています。


不登校に悩んでいるお子様について、

お母様からのご相談です。


お子様へのカウンセリングについてご説明しながら

お母様の心のケアもいたします。


夏休み前になると、

学生さんや親御さんからのご相談やご依頼が

集中いたします。


夏休みの間に少しでも解消できるように、

明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


苦しみの原因を

過去から見つけようとしていませんか?


過去ばかり見ていても今は変わりません。


近い未来を見てください。


明日は何をしますか?


どんな日にしますか?


あなたが決めて良いんですよ。


あなたの人生なんですから。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

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2017年

7月

11日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『普通の毎日』

こんにちは。


大阪は朝から真夏の日射しです。


今日からハンカチも二枚持ちにしました。



本日は摂食障害に苦しんでおられた方と

長年の思考の癖が原因で、

生き辛さを感じていた方がお越しになります。


心の問題は正しいケアで必ず解消します。


大切なのは決意と行動です。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


長い間、苦しんでこられましたね。


暗闇の中で出口が見つからない日々が続くと

起き上がることも難しくなりますね。


『人が羨むような幸せではなく、

「普通の毎日」が欲しいのに…』


心が苦しいと「普通の毎日」が

思い出せなくなりますね。


願って、祈るだけでは変わりません。


心の健康を取り戻すために、

専門家にご相談ください。


なりたい自分になるための、

あなたに合った具体的な方法があります。


もう頑張らなくても いいんです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

7月

11日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『できること』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


今日も暑い1日でした。


大気の状態が不安定らしく、

明日も雷雨があるかもしれないという予報です。


お出かけの方は

急な天気の変化にお気をつけくださいね。


明日もご予約をいただいています。


長期の『決定力』カウンセリングの

ご契約をいただいている方が来られます。


思考の癖を直して、

笑顔と自信を取り戻していただきます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分のために できることはありませんか?


明日のために できることはありませんか? 


ハードルを下げて簡単なことから始めましょう。


できることから始めましょう。


「どうせ自分なんか…」


「なにをしたところで…」


そんなことはありません。


1歩を踏み出さないと、

絶対ゴールには たどり着けません。


できることはありますよ。


自分のためにいきることに、

罪悪感は いりません。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

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2017年

7月

09日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『普通を取り戻す』

こんにちは。


日曜日のオフィス街は穏やかな雰囲気です。


小雨が降っているので

気温はあまり上がりませんが、

湿度の高さに体がダルくなります。


まもなく電話での

『決定力』カウンセリングが始まります。


遠方にお住まいのクライアントから

ご予約をいただいています。


夕方には初めてご予約くださったクライアントが

お越しになります。


初回の『決定力』カウンセリングは

五千円の定額で時間の制限はありません。


緊張してうまく話せなくても、

話をまとめられなくても大丈夫です。


時間を気にせずに

ゆっくりカウンセリングを受けていただきます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


長い間の苦しみは

「普通」や「あたりまえ」を忘れさせますね。


特別な幸せではなく、

普通の暮らしが欲しいんですよね。


心を正しくケアして、

笑顔と自信を取り戻しましょう。


自分を責めて苦しみ続けるのは

もう終わりにしましょう。


今、必要なのは安心感です。


人に頼り、助けを求めることへの

罪悪感を捨ててください。


なりたい自分になるための

具体的な方法があります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。



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2017年

7月

08日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『間違ってない』

こんにちは。


土曜日のオフィス街は

人も車も少なくて穏やかです。


気温はどんどん上昇中です。


暑さ対策や水分補給に気をつけて

体調を崩さないようにしてくださいね。


まもなくクライアントが来られます。


長年の過食・嘔吐に苦しんでおられましたが

約7ヶ月で完全に心の健康を取り戻されました。


『決定力』カウンセリングを受けられて、

心のあり方や生き方を決める決定力を

身につけていただきました。


心を正しくケアすることで、

リバウンドもしません。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分の人生が間違いだと思いますか?


あなたの選択がすべて間違いですか?


正しいか間違いかの二択ではありません。


0か100かの判断はあなたを苦しめます。


あなたは間違っていませんよ。


今の自分が嫌いなら変わりましょう。


大切なことは決めることと行動することです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

7月

07日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『近道を探さない』

こんにちは。


大阪は曇り空です。


大雨の被害が出ている地域の方には

心からお見舞い申し上げます。


1日も早い復旧をお祈りいたします。


まもなく電話での

『決定力』カウンセリングが始まります。


クライアントは遠方にお住まいの方です。


小学生の頃からの生き辛さを解消するために

3ヶ月前からカウンセリングを受けておられます。


夕方からはお仕事帰りのクライアントが

お越しになります。


この方も長年の苦しみを消すために、

長期のカウンセリングを受けておられます。


心の問題は正しいケアで必ず解消します。


長年の思考の癖が原因の性格も

『決定力』カウンセリングで改善します。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


苦しみは正しい心のケアで

今すぐ消すことができます。


ですが脳は急激な変化を嫌います。


心の中に溜まった長年の苦しみは、

ゆっくり消さないとリバウンドします。


あなたが望んだ変化でもリバウンドします。


本人が望んだ結婚や妊娠なのに

マリッジブルーやマタニティブルーになるように

気持ちにブレーキをかけてしまいます。


あなたに合った正しい心のケアをしてください。

 

マニュアル化されたカウンセリングや

誰かの成功体験では改善しません。


近道を探すより

心の健康を取り戻すことを優先させましょう。


心が元気になることは ゴールではありません。


そこから始まる幸せな日々のスタートなんです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


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2017年

7月

07日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『漠然とした不安』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


大阪は今日も暑かったです。


明日は お天気も不安定になる予報です。


大雨の被害が出ている地域もあります。


くれぐれもご注意ください。


明日もご予約をいただいています。


子供の頃からの思考の癖を直すために

通われている方が来られます。


『決定力』カウンセリングは

心のあり方や人生を自分で決める決定力を

身につけていただくカウンセリングです。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


はっきりした原因がわからないま、

心の中で不安が膨らんでいませんか?


漠然とした不安を自分で消すのは難しいです。


心の中を整理して正しくケアしてください。


原因を見つけて不安を消しましょう。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。




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2017年

7月

06日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『もう頑張らない』

こんにちは。


朝から快晴の大阪・梅田です。


今日も暑くなりそうです。


まもなくクライアントが来られます。


お子様との関係に苦しんでおられるお母様が、

『決定力』カウンセリングを受けに来られます。


自分の心のあり方や人生を自分で決める

決定力を身につけていただくことで、

心がブレなくなります。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


心に溜まっているストレスは

病院の薬では消えません。


痛み止と同じで、

根本的な解決にはなりません。


依存や副作用のリスクもあります。


苦しみを消すために

正しい心のケアをしてください。


自分を責めて無理に頑張る日々は

もう終わりにしましょう。


心を緩めて自分を許してあげましょう。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

7月

06日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『魔法の言葉』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


きれいな月が見える夜です。


明日も澄んだ心で丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


人間関係に

悩んでいるんですね。


人とのかかわりが

ストレスなんですね。


あなたに魔法の言葉を

お伝えします。


それは…


『ありがとう』


明日1日、出会った人すべてに

ありがとうと言ってみてください。


コンビニやスーパーの店員さんや

職場や学校にいる人すべてにです。


『いつも笑顔をありがとう』


『手伝ってくれてありがとう』


理由は何でも良いんです。


相手の反応よりも

自分の気持ちの問題です。


ストレスやプレッシャーが 

軽くなりますよ。


自分が嬉しいと思うことを

周りの人にしてみましょう。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。




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2017年

7月

05日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『やらない後悔』

こんにちは。


台風が過ぎても雨の大阪です。


今日は今年初めてのセミの声を聞きました。


これから街路樹でセミの大合唱が始まります。


夏になりますね。


まもなく電話での

『決定力』カウンセリングが始まります。


クライアントは遠方にお住まいです。


電話でのカウンセリングは、

こちらから電話しますので通話料金は不要です。


心の荷物を降ろして

笑顔と自信を取り戻していただきます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


相手を変えようとしていませんか?


目の前の現実から逃げていませんか?


自分を変える方が簡単です。


考え方や思考の癖は

正しい心のケアで直すことができます。


大切なのは気づくことです。


無意識にしてしまっていることに気づけば

少しずつ改善されます。


何もしないままでは、必ず後悔します。


失敗しても次に活かせば良いんです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

7月

05日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『やりたいこと』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


台風も過ぎて雨も上がり、

穏やかな夜です。


被害にあった地域もあったようです。


あなたのお住まいの地域は

大丈夫でしたか?


明日もご予約をいただいています。


ご家族との関係に悩んでおられる方に

電話カウンセリングをいたします。


お子様の不登校にお悩みのお母様からも

ご相談をいただいています。


心の問題は心理カウンセリングで

完全に解決いたします。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


わかっているのに できませんか?


変わりたいと思っているのに

どうしたらいいのかが わかりませんか?


経験のないことは、

誰にとっても難しいんです。


できない自分を責めないでください。


できるようになるために、

できる人に教えてもらいましょう。


やらなければいけないことより、

やりたいことを探しましょう。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。

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2017年

7月

04日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『あなたはダメな人ですか?』

こんにちは。


昨夜からの雨は朝には上がっていましたが、

今からまた雨の予報です。


台風の影響です。


午後からお出かけの方は、

強い雨風にご注意ください。


まもなくクライアントが来られます。


職場での人間関係にストレスを感じ、

休職されている方のご予約です。


子供の頃からの思考の癖を直して

心の在り方や人生を自分で決める『決定力』を

身につけていただきます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


あなたはダメな人ですか?


なんにもできない人ですか?


そんなことはありません。


あなたの人生は

できたことがいっぱいです。


できなかったことが、

できるようになった日のことを

思い出してください。


わからなかったことが、

わかるようになった日のことを

思い出してください。


あなたはダメな人ではありません。


なりたい自分になるために

今からできることをしてください。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

7月

04日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『現在地と目的地』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


台風の影響で、もうすぐ雨の予報です。


明日、明後日は少し気温も低めだそうですが

湿度が高く気圧は低くなります。


体調を崩さないように、

食べることや眠ること等の基本的なことを

大切にしてくださいね。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


今の苦しみは なにが原因ですか?


人のせい?


環境が悪い?


ぜんぶ自分のせいにしていませんか?


今までの自分を恨んでも、

今は変わりません。


地図を思い出してください。


大切なのは現在地と目的地です。


現在地に良いも悪いもありません。


目的地までの正しい道を進みましょう。


今までの道のりは重要ではないんです。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。



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2017年

7月

03日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『あなたの影響力』

おはようございます。


大阪は朝から真夏のような暑さです。


今にもセミが鳴き出しそうですね。


今日もご予約もいただいています。


私用で出かける予定もあり、

バタバタしそうな気がします。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


人との関わりを信じられませんか?


人の言葉や気持ちが怖いですか?


人から受ける影響と同じように

あなたにも影響力があります。


誰かを癒したり救うこともできるんです。


悪いことばかりではありません。


自分の可能性を信じてください。


あなたは誰かの役に立つ人なんです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

7月

03日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分のために生きる』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


夜になっても蒸し暑い季節になりました。


暑さ対策や水分補給をしっかりして、

体調を崩さないように気をつけてください。


明日は長期のカウンセリングの

ご契約をくださっている方々から

ご予約をいただいています。


摂食障害に苦しんでおられた方と

うつ病の診断で休職中の方です。


心の問題は正しいケアで完全に解消します。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


周りの人達の気持ちを優先して

心を押さえ込んで生きてるんですね。


あなたが我慢しないと、

大切な人は笑えませんか?


あなたの犠牲を前提にした幸せを

大切な人は望んでいますか?


自分の幸せのために生きてください。


あなたの幸せが大切な人を幸せにします。


自分を大切にしましょう。


自分を認めて励ましてあげましょう。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。


今日もお読みくださいまして

ありがとうございました。

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2017年

7月

02日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『普通の日々』

こんにちは。


日曜日のオフィス街は人も車も少ないです。


朝から真夏の日射しですが、

気温は更に上がりそうです。


屋内でも水分補給は大切です。


体調を崩さないように、

気をつけてくださいね。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


このまま時間が過ぎれば、

心は元気になりますか?


転んでできた擦り傷みたいに

放っておいて治りますか?


今の苦しみから抜け出して

普通の日々を取り戻しましょう。


我慢して こじらす前に、

正しい心のケアをしてください。


なりたい自分になるための

具体的な方法があります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

7月

02日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分で決める』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


明日からホームページを

リニューアルいたします。


当初の予定を変更して

大がかりではなく 少しずつ変えていきます。


今後とも、よろしくお願いいたします。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分以外の変化を望んでいませんか?


人や環境が変わりさえすれば、

幸せになれると思っていませんか?


あなたが変わる方が早いんですよ。


正しいか間違っているか…


普通?


常識?


その価値観を見直してみてください。


誰かの価値観を真似ていませんか?


あなたは あなたです。


自分の人生は、

自分で決めましょう。


いつでも人と比べていたら

心は揺らいだままです。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。


今日もお読みくださいまして、

ありがとうございました。


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2017年

7月

01日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『心が元気になったら…』

こんにちは。


大阪は朝から夏の暑さです。


土曜日のオフィス街は穏やかな雰囲気です。


まもなくクライアントがお越しになります。


長年、摂食障害に苦しんでおられました。


約8ヶ月で心の荷物を完全に降ろされ、

笑顔と自信を取り戻されました。


リバウンドしないよう、

カウンセリングの仕上げです。


午後からは職場での人間関係に苦しんでいる方に

電話でカウンセリングについて説明をいたします。


電話での説明(ヒヤリング)は無料です。


『決定力』カウンセリングの内容や他との違いを

電話でご説明させていただきます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


一人で なんでもしようとしていませんか?


自分が我慢することが

唯一の解決策だと思っていませんか?


助けや支えを求めることは

悪いことではありません。


心が元気になった後の日々が

あなたの本当の人生なんです。


心が元気になったら、

なにをしますか?


未来のあなたは

最高の笑顔で待っています。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

6月

25日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『遠い未来じゃなくて…』

こんにちは。


昨夜からの雨が上がりきらない大阪です。


湿度が高くて気圧が低いので、

体が重ダルいです。


まもなく遠方にお住まいの方と

電話でのカウンセリングです。


小さい頃からの思い込みを外して

心を緩めていただきます。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


頑張り過ぎていませんか?


本当にまだ 足りていませんか?


勝手に作り上げた「お手本」と

自分を比べていませんか?


そのままでも良いんです。


一人で抱え込まなくて良いんです。


遠い未来じゃなくて、

明日を見てください。


明日のためにできることを

今、やりましょう。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。



※昨日のブログでもお伝えしましたが、

このホームページを月末で閉鎖します。


リニューアルして

内容も新たにご覧いただける日まで、

しばらくお待ちください。


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2017年

6月

25日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『あなたが思うほど悪くないです』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


大阪は雨の夜です。


少し暑さもやわらいで、

穏やかな夜です。


明日もご予約をいただいています。


仕事が嫌で辞めたいのに、

これからの人生が不安で苦しんでいる方や

お子様の不登校に悩んでいるお母様と

お話しいたします。


悩みや苦しみは人それぞれですが、

正しいケアで心は軽くなります。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


今の苦しみは『今』の苦しみです。


今が あなたの完成形ではありません。


あなたが思うほど

あなたも人生も悪くありませんよ。


なりたい自分になるための

具体的な方法があります。


変わると決めることが、

幸せへの第一歩なんです。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。



※まもなくホームページをリニューアルのために

しばらくクローズにいたします。


また新たにお目にかかります。


ありがとうございました。



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2017年

6月

24日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『一人でもいれば…』

こんにちは。


土曜日のオフィス街は人気も少ないですが

内外装の工事やオフィスの引っ越しが

週末に集中します。


私のオフィスが入っているビルも

エレベーターホールの改修工事中です。


多くの人が休んでいる時に

働いている人もいますね。


今日も暑い大阪です。


夜からは大雨の予報です。


雨を待っている人達もいます。


少しでも涼しくなれば良いですね。


まもなくクライアントがお越しになります。


摂食障害に苦しんでおられましたが、

症状は ほぼ解消されました。


遠方にお住まいの方から電話カウンセリングの

ご予約もいただいています。


今の苦しみを消して幸せな未来を手に入れるために

出来ることはたくさんあります。


大切なのは決意と行動です。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


人生は思い通りにならないことの方が多いんです。


アテが外れたり、裏切られたり…


タイミングがずれるだけで

上手くいかないこともあります。


わかっていても出来ない自分を

責めないでください。


わかってくれる人が

一人でもいれば良いですね。


一人もいないと思ったら

私にメッセージをください。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。





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2017年

6月

23日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『明日がある』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


大阪は今日も暑かったですが、

明日は雨の予報です。


先日の大雨で

地盤がゆるんでいる地域もあるかもしれません。


くれぐれもお気をつけください。


明日もご予約をいただいています。


長年の苦しみを消すために

通って来られる方のご予約です。


正しい心のケアで、

悩みや苦しみは必ず消せます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


目に見えないモノは信じられませんか?


触れられないモノは信じられませんか?


見えなくても、触れられなくても

心も愛もあります。


今は感じられなくても、

ちゃんとありますよ。


諦めたり投げ出さずに

大切なモノを大切にしてください。


一人ぼっちではありませんから。


少しだけ明日を楽しみにしませんか?


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。


今日もお読みいただきまして、

ありがとうございます。


では、また明日。


お疲れ様でした。

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2017年

6月

23日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『普通が幸せ』

こんにちは。


今日の大阪は快晴です。


雨が少ない今年の梅雨ですが、

悪い影響が出なければ良いですね。


午後からもご予約をいただいています。


心に苦しみを抱えている方には

週末も休日もありません。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


変わらなければいけない部分と

変わってはいけない部分があります。


自分の嫌なところは変えましょう。


自分の好きなところはそのままで。


シンプルに考えてくださいね。


「でも…」と「どうせ…」を捨てれば

思考はシンプルになります。


『じゃあ、どうしようかな』


『さてと、何から始めようかな』


難しく考えないでくださいね。


普通がいちばん幸せなんです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。





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2017年

6月

23日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『あなたにあるもの』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


いただいた ご相談メールへの返信も

完了いたしました。


明日は2件のご予約をいただいています。


対面での『決定力』カウンセリングと

電話カウンセリングのご予約です。


正しいケアで心の問題は完全に解消できます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分に足りないものばかり

探していませんか?


いつも周りの人と自分を

比べていませんか?


あなたの人生の主役はあなたです。


向上心は大切ですが、

自分を認めることも大事です。


あなたにあるものを

見つめてください。


ちゃんとありますからね。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。



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2017年

6月

22日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『魔法使いはあなた自身なんです』

こんにちは。


今日の大阪は曇りです。


湿度が高く、気圧は低く感じます。


気圧が低いと無意識に呼吸が浅くなって、

頭痛などの体調不良を引き起こします。


ゆっくり深呼吸して、

新鮮な酸素をたくさん取り込んでくださいね。


ご予約いただいた『決定力』カウンセリングの

用意も完了しました。


心の傷は、

その大きさも深さも人によって違います。


当然、心のケアも

クライアントによって変わります。


クライアントに合った正しいケアをしないと

メンタルの悪化も起こしかねません。


だから心理カウンセリングは

マニュアル化できないのです。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


魔法や奇跡を待っていますか?


何もしなくても変われるような

不思議なチカラを待っていますか?


なりたい自分に変わった人は

自分で奇跡を起こしています。


大切なのは決意と行動です。


どうなるのかを決めて、

そのために行動するんです。


奇跡は自分で起こせます。


魔法使いはあなた自身なんです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

6月

22日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『素直になりましょう。』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


いただいた ご相談メールへの返信も

先ほど完了いたしました。


明日もご予約をいただいています。


長期のカウンセリングのご契約をいただいて

4月から通ってくださっています。


クライアントの子供の頃からの苦しみを

思考の癖と一緒に解消しています。


クライアントご自身も驚かれるほど、

心が元気になられてきました。


正しいケアで心の問題は完全に解決します。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分が間違っていると思っていませんか?


人の評価ばかり気になっていませんか?


心に素直になりましょう。


本当は どうしたいですか?


どうなりたいと思いますか?


なりたい自分になるためには、

決意と行動が大切なんです。


大丈夫ですよ。


そばにいますからね。


大丈夫です。


今日もお読みくださいまして、

ありがとうございました。


ではまた、明日です!


お疲れ様でした。

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2017年

6月

21日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分のためになること』

こんにちは。


昨夜からの雨が続いている大阪です。


湿度が高く、気圧は下がっています。


頭痛などの体調不良だけでなく、

気分が沈んでいませんか?


ゆっくり姿勢を正して

深呼吸をしてくださいね。


雨は降らないと困りますが、

心身のコンディションを維持することも

大切なことです。



心がしんどい あなたへ。


今の生活を見直してみてください。


自分のために何をしていますか?


やらなければいけないことに追われて

やりたいことから目を逸らしていませんか?、


ほんの少しでいいんです。


自分のためになることを

今日から始めてみてください。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

6月

21日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分を大切にすること』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


日付けが変わる前から

雨が降りだした大阪です。


これから広い範囲で大雨の予報です。


明日、お出かけの方はご注意くださいね。 


本日いただいたご相談メールへの返信も

先ほど完了いたしました。


明日は『決定力』カウンセリングについて

電話で詳しくご説明するヒヤリングのご予約を

2件いただいています。


シンプルなお悩みではなく

長年の深い苦しみを消すためには

長期のカウンセリングが必要なこともあります。


カウンセリングの内容や期間について、

電話でご説明をさせていただいています。


しっかり納得していただいて

カウンセリングの価値を感じた方に、

長期のご契約をいただいています。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


ずっと我慢を重ねてきたんですね。


自分を犠牲にすることで、

周りの人に尽くしてきたんですね。


自分を大切にすることに

罪悪感は いりません。


あなたの幸せが

周りの人を幸せにするんです。


無理解な人の言動に苦しんで

自分を犠牲にするのは もうやめましょう。


大丈夫ですよ。


そばにいますから。


大丈夫です。


今日もお読みくださいまして、

ありがとうございました。


ではまた、明日。


お疲れ様でした。




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2017年

6月

20日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『あなたに合った方法で…』

こんにちは。


大阪は朝から夏の暑さです。


セミが鳴きそうな気温ですね。


あなたも体調を崩さないように

気をつけてください。


今日もご予約をいただいています。


心の苦しみを職場に知られたくない方が

初めてカウンセリングを受けに来られます。


病院に行かないという選択をされました。


心の荷物を降ろして、

笑顔と自信を取り戻していただきます。


夜には遠方にお住まいの方から

電話でのカウンセリングのご予約を

いただいています。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


一人で抱え込まないでくださいね。


問題を解決するための具体的な方法は

必ずあります。


あなたに合った方法で心は軽くなります。


出来ないことは出来る人に聞きましょう。


心を軽くすることがゴールではありません。


幸せな人生のスタートなんです。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。

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2017年

6月

20日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『諦めたら変われませんね』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


帰り道を歩いていると、

蚊がいますね。


何ヵ所も やられました。


明日もご予約をいただいています。


電話で『決定力』カウンセリングについて

詳しくご説明いたします。


夜には電話でのカウンセリングのご予約も

いただいています。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


難しいことと出来ないことは違います。


今すぐに出来なくても良いんです。


少しずつ繰り返したら

出来るようになりますよ。


諦めたら変われませんね。


ゆっくりで良いんです。


大丈夫ですよ。


そばにいますから。


大丈夫です。



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2017年

6月

19日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『優しくしてあげてください』

おはようございます。


今日の大阪も快晴です。


オフィスに着いたら汗が…


まもなくクライアントが来られます。


子供の頃からの苦しみを消すために

通っておられます。


本日で3回目のご来談です。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


生きる希望がないんですね。


未来を楽しみに思えないんですね。


遠い未来より

今日に意識を向けてください。


誰かと比べるのではなく 

頑張ってきた自分を認めてあげましょう。


大切な友達にしてあげるように

自分に優しくしてあげてください。


未来は今の積み重ねです。


今を変えれば未来は変わります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


ではまた、後程です(^^)/



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2017年

6月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『もう無理なんやと思ってない?』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


今日は忙しい1日でした。


明日も朝からご予約をいただいています。


心の荷物を降ろして、

笑顔と自信を取り戻していただきます。


心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


心が元気だった頃のこと、覚えてる? 


あたりまえの日々を生きることは

もう無理なんやと思ってない?


心の健康は取り戻せるよ。


諦めたら、そこで終わりやね。


何回でも やり直せるんやで。


自分のためにできることを

見つけることから始めてな。


大丈夫やで。


そばにおるからね。


大丈夫やから。



今日もお読みくださいまして、

ありがとうございました。


では、また明日(^^)/


お疲れさまでした。





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2017年

6月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『あなたのせいではありません』

こんにちは。


少し雲が多い空の大阪です。


空気も湿り気味です。


日曜日のオフィス街は

雰囲気も穏やかです。


もうすぐ資格認定講座の卒業生による

実践会が始まります。


新しい知識をインプットして、

正しいアウトプットを全員で共有いたします。


学んで終わりではなく、

人の役に立つ人になるために…


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分が悪いから

今、苦しいのですか?


自分がいけないから

誰も助けてくれませんか?


いいえ。

そうではありません。


寂しいのは、

あなたのせいではありません。


不安なのは、

あなたが悪いからではないんです。


ずっと我慢を重ねて、

一人で頑張ってきましたね。


もう、一人で

抱え込まないでください。


なりたい自分になるための

具体的な方法があります。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。



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2017年

6月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『できることなんやからね』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


今日も暑い1日でした。


朝晩との温度差が激しいので

風邪をひいている方が増えています。


風邪のために ご予約のキャンセルも

増えてきています。


あなたもお気をつけくださいね。


明日は資格認定講座の

卒業生による実践会です。


事例や新しい情報を全員でシェアします。


学ぶだけで終わらせることなく、

実践につなげます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分で心にブレーキをかけて

前に進めんようにしてるんやね。


自信がないのは

思い込みのせいやね。


罪悪感を捨てて

自分を肯定してあげてな。


思うことのほとんどは、

自分でできることなんやからね。


大丈夫やで。


そばにおるからね。 


大丈夫やから。



今日もたくさんの方にお読みいただいて、

ありがとうございました!


では、また明日(^^)/


お疲れさまでした!


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2017年

6月

17日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分のために生きる』

おはようございます。


今日も大阪の空は快晴です。


土曜日のオフィス街は

穏やかな空気が流れています。


新御堂筋は今日も流れていませんが…


今日は お子様の不登校にお悩みのお母様に

『決定力』カウンセリングについて

お電話で詳しくご説明させていただきます。


電話でのご説明(ヒヤリング)は

完全に無料でいたします。


こちらから電話をかけますので、

通話料金も不要です。


苦しみから抜け出すために必要なのは

決意と行動です。


ぜひ、あなたも無料のメール相談やヒヤリングを

ご利用くださいね。


今日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


自分の人生に違和感を

感じてきたんですね。


満足できないまま、

大人になったんですね。


漠然とした不安は

正しい心のケアで消えます。


人や自分を否定せずに

素直な心でつながりを感じてください。


諦めたら、そこが終点です。


大丈夫ですよ。


一緒に進みましょう。


大丈夫です。


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2017年

6月

16日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『お疲れさまです』

こんばんは。


本日の業務、完全に終了いたしました。


閉店、ガラガラ。


昼間の暑さが嘘のような涼しさです。


明日は電話でのカウンセリングのご予約を

いただいています。


心の荷物を降ろしていただいて

笑顔と自信を取り戻していただきます。


明日も心を込めて、丁寧に進みます。



心がしんどい あなたへ。


ちょっと止まってみてね。


走ってばかりやと見えへんものもあるよ。


大切な人が心配してたり、

自分が壊れそうになってるのが

わからなくなるよ。


また、走り出すためにも

休むことは大事やね。


大丈夫やで。


そばにおるからね。


大丈夫やから。


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2017年

6月

16日

大阪・梅田のカウンセラーブログ「おはようございます」

おはようございます。

 

雲は多いですが、

今日も暑くなりそうな大阪です。

 

梅雨入りしてから雨らしい雨も降らず

農作物などの影響が心配です。

 

今日もやることいっぱいですが、

心を込めて、丁寧に進みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

心がしんどい あなたへ。

 

「100点じゃないと…」

 

「ハッキリさせないと…」

 

自分にダメ出しをして、

追い込んでいませんか?

 

自分で作り上げたお手本が凄すぎて

苦しくなっていませんか?

 

すべての人は未完成です。

 

一生をかけて成長するんです。

 

今のあなたは完成形ではありません。

 

気持ちを緩めてください。

 

なりたい自分になるために、

自分を応援してください。

 

大丈夫ですよ。

 

一緒に進みましょう。

 

大丈夫です。

 

 

 

 

 

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2015年

8月

30日

大阪・梅田のカウンセラーブログ

1日1分で心を軽くするブログです。


今日のお話は「男性更年期障害」についてです。


LOH症候群(Late-Onset Hypogonadism/ロー症候群)と呼ばれ、

男性のホルモン減少によって起こる更年期障害です。


男性ホルモンの分泌量のピークが20代だということを考えると、

誰にでも起こる可能性があるのです。


またホルモンの分泌減少の要因としては、

睡眠や運動不足、疲れ、ストレス等が挙げられています。


40代の男性に多く見られ、

それまで『男性らしいイメージ』だった人ほどなりやすいと言われています。


症状としては性欲減退、勃起不全、やる気の低下、

動悸・ほてり、不安、イライラ、発汗、ヒゲが薄くなるなどが挙げられます。


とは言え、働き盛りの40代男性が

ストレスフリーな生活を送るのは難しいですね。


また、女性の更年期障害と違い、男性更年期障害は自然に改善することが無く

メタボや高血圧のリスクも高めます。


では、どうすればいいんでしょうか?


まずは日常の生活を見直してください。


軽い運動が大切なのはもちろん、食生活も「アリシン」が豊富な玉ねぎやニンニクを

ビタミンB1が豊富な豚肉と一緒に摂ると男性ホルモンが増えます。


そして一番なのは『褒められること』です。


男性は褒められると男性ホルモンが増えます。ぜひ周りの人に協力してもらいたいですね。


いずれにしても心身の不調は我慢が禁物です。


症状が長引くようでしたら心理カウンセリングを受けることをお勧めします。


大丈夫ですよ。


あなたは必ず幸せになります。


最後までお読みいただき、ありがとうございます。



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2015年

8月

20日

大阪・梅田のカウンセラーブログ

1日1分で心を軽くするブログです。


今日は『脳』のお話です。


最近イライラしていませんか?


不安な気分になっていませんか?


諸説ありますが、人間は脳の95%を使っていないんだそうです。


脳は訓練次第で どんどん機能がアップするそうです。


ですから脳をトレーニングすれば思い描く未来に近づくことが出来るのです。


すぐイライラするのは『子供脳』のしわざです。


あとで考えたら

「あんなにイライラしなくても良かった…」

ということはありませんか?


イライラしたら「今、イライラしているな」と気づくだけで

『大人脳』のトレーニングになります。


イライラしている『子供脳』を見つめる『大人脳』を鍛えると、

大人的な対応ができるようになります。


気づくだけですから簡単です。


ぜひお試しください。



大丈夫ですよ。


あなたはかならずしあわせになります。


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2015年

8月

11日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『病院に行かずに心を元気に!』その10

『病院に行かずに心を元気に!』その10


パート1の最終回です。


毎日少しずつ続けることが大切です。


ご質問等がございましたら、お問合せフォームからどうぞ。

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2015年

8月

01日

大阪・梅田のカウンセラーブログ

1日1分で読める「心を軽くするブログ」です。


今日は『変化のススメ』というお話です。


心がしんどいと、何をするのも辛いと感じてしまいますね。


そんな時は「試しに少し変えてみる」ことをお勧めします。


いつもと違うことをしてみるんです。


例えば食べ物。

冷奴に醤油じゃなくてドレッシングをかけてみる。


いつもと違う道を歩いてみたり、いつもとは違うジャンルの音楽を聞いてみたり…。


大きい変化には大きいエネルギーが必要ですが、

「試しに少し変えてみる」だけですから、気軽にできます。


新鮮な感じで、意外に気分が上がったりしますよ!


だいじょうぶですよ。


あなたは必ず幸せになります。


今日もお読みいただいて、ありがとうございます。



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2015年

7月

26日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『病院に行かずに心を元気に!』その9

呼吸法の意味や効果についてお伝えしました。


毎日少しずつチャレンジすることで、一か月後には大きな変化を実感できます。


ぜひ、続けてみてくださいね。

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2015年

7月

24日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『病院に行かずに心を元気に!』その8

本日は呼吸法の応用編をお伝えいたしました。


ゆっくり深呼吸をしながら、あなたの周りで起こっていることに意識を向けてみましょう。

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2015年

7月

21日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『病院に行かずに心を元気に!』その7

『病院に行かずに心を元気に!』その7


パート1 課題その2 『呼吸法』


今日お伝えしたお話は、今回のセッションの最重要課題です。


この呼吸法(基本)と次回からお伝えする呼吸法(応用)が今回のセッションの胆になります。


ぜひ、実践してみてください。

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2015年

7月

20日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『病院に行かずに心を元気に!』

『病院に行かずに心を元気に!』第6回目の動画です。


毎日の実践の積み重ねが重要です。


薬に頼らずに心を元気にしましょう!


動画の中でもお伝えしていますが、

次回の動画の内容は今回のセッションの胆になるお話です。


ぜひ、ご覧になってください。

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2015年

7月

19日

大阪・梅田のカウンセラーブログ 『病院に行かずに心を元気に!』

『病院に行かずに心を元気に!』パート1 課題その1


規則正しい生活をしましょう!


1:朝は7時に起きる!


2:朝ごはんを食べる!


3:軽い運動をする!


毎日チャレンジして、それを記録しましょう。


継続することが、重要です。

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2015年

7月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『病院に行かずに心を元気に!』

『病院に行かずに心を元気に!』パート1 課題その1「規則正しい生活をしよう!」


出来なくても、毎日チャレンジすることが大切です。


ほんの少しの変化が、やがて大きな変化になります。


今日はストレス肩こりについて、お伝えしました。


自律訓練法は簡単で、大きな効果が期待できます。


ぜひ、お試しくださいね。

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2015年

7月

17日

大阪・梅田のカウンセラーブログ 『病院に行かずに心を元気に!』

『病院に行かずに心を元気に!』パート1課題その1「規則正しい生活をしよう!」


早起き(朝7時)をして下さい!と、お伝えしました。


最初は無理でも構いません。少しづつチャレンジして下さい。


今日お伝えしたのは『朝ごはんを食べよう!!』です。


幸せホルモン『セロトニン』を体の中で作りましょう!


大切なのは継続です。


しんどい時はメッセージをくださいね。

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2015年

7月

16日

大阪・梅田のカウンセラーブログ

『病院に行かずに心を元気に!』


ご質問メールにお答えしました。


このセッションは全部で10のパートに分かれていて、

それぞれのパートに課題が5~6個、用意されています。


一度に出来なくても大丈夫です。


少しづつ進みましょう!


ご質問などがありましたら、コメント欄にお書きくださいね。

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2015年

7月

14日

大阪・梅田のカウンセラーブログ

本日より動画ブログのテーマを『病院に行かずに心を元気に!』に変えてお届けします。


心がしんどい方や、大切な方の心がしんどくなっている方にご覧いただきたいと思っています。


ご質問やご要望があれば、コメント欄にお書きください。


これからもよろしくお願いいたします。

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2017年

8月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『大切なものを捨てない』

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2017年

8月

18日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分に感謝する』

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2017年

8月

17日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『脳の機能』

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2017年

8月

17日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『特別?普通?!』

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2017年

8月

16日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分を変える』

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2017年

8月

15日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『本気で信じてみる』

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2017年

8月

14日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『諦めない』

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2017年

8月

11日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分にできること』

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2017年

8月

10日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『自分の目盛り』

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2017年

8月

09日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『心の軸』

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2017年

8月

08日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『なにしようかな?』

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8月

05日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『ゆっくり進む方がいい』

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2017年

8月

05日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『楽しんでもいい』

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8月

03日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『体にも心にも…』

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2017年

8月

03日

大阪・梅田のカウンセラーブログ『100点じゃなきゃ…』

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